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harikyuナチュラ

ハリキュウナチュラ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 鍼灸
  • 宮崎県宮崎市宮田町１１－１９
  • 【最寄り駅】宮崎駅から徒歩約10分　　【最寄りバス停】裁判所前　徒歩1分】

ハリキュウナチュラ(harikyuナチュラ)のブログ

2026年4月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 【第1回】休養＝寝るだけではない
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-20 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    【第1回】休養＝寝るだけではない
    【第1回】休養＝寝るだけではない 本来の休養は、ただ眠るだけでは足りません。体・心・環境をやさしく整え、巡りを回復させていくことが大切です。東洋的には“流れ（気血）を整える…続きを見る
  • 40歳からは健康を意識した生活を
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    投稿日：
    2026-04-19 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    40歳からは健康を意識した生活を
    人生の幸福度を高める体との向き合い方健康は人生の土台です。体が楽であることは、気持ちの余裕や日々の充実感にもつながります。食事・運動・睡眠を見直しながら、疲れや違和感をそ…続きを見る
  • 40歳からは健康を意識した生活を
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    投稿日：
    2026-04-18 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    40歳からは健康を意識した生活を
    老後を左右する今の選択将来、元気に動ける体でいたいのか、それとも持病や痛みとともに過ごすのか。その違いは今の生活にあります。40歳からの積み重ねが、老後の生活の質や幸福度に…続きを見る
  • 40歳からは健康を意識した生活を
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    投稿日：
    2026-04-17 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    40歳からは健康を意識した生活を
    生活習慣でつくる整いやすい体健康は特別なことではなく、日々の習慣の積み重ねです。食事、運動、睡眠に加え、体をリセットする時間を持つことでバランスが保たれやすくなります。忙…続きを見る
  • 40歳からは健康を意識した生活を
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    投稿日：
    2026-04-16 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    40歳からは健康を意識した生活を
    不調を放置しないことが分かれ道小さな不調をそのままにしていませんか？その積み重ねが慢性化し、痛みや体のトラブルにつながることがあります。40歳以降は回復力がゆるやかになるた…続きを見る
  • 40歳からは健康を意識した生活を
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    投稿日：
    2026-04-15 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    40歳からは健康を意識した生活を
    40歳から考える、未来の自分40歳を過ぎると、これまで感じなかった不調が少しずつ出やすくなります。疲れが抜けにくい、肩こりや冷えが続くなどは体からのサインです。若い頃と同じ生…続きを見る
  • 不調はためないで早めの対処を
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    投稿日：
    2026-04-14 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    不調はためないで早めの対処を
    鍼灸で早めに整えるという選択鍼灸は、不調の原因となる筋肉の緊張や血流の滞り、自律神経の乱れにやさしくアプローチします。強い症状が出る前から定期的に整えることで、体は本来の…続きを見る
  • 不調はためないで早めの対処を
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    投稿日：
    2026-04-13 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    不調はためないで早めの対処を
    なぜ慢性化してしまうのか不調が長引く背景には、自律神経の乱れと血流低下があります。ストレスや長時間の同じ姿勢により交感神経が優位になると、体は緊張状態が続き、回復しにくく…続きを見る
  • 不調はためないで早めの対処を
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    投稿日：
    2026-04-12 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    不調はためないで早めの対処を
    不調はためないことが大切です体の不調は、ある日突然強く現れるものではなく、日々の小さな積み重ねから始まっています。肩こりや冷え、疲れが抜けない、眠りが浅いなどは体からのサ…続きを見る
  • #5　人生100年時代、本当に大切な事
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    投稿日：
    2026-04-11 00:00:00.0
    投稿者：
    野中 みやの
    #5　人生100年時代、本当に大切な事
    健康な体を維持するために一番大切なのは「不調をそのままにしないこと」です。・肩こり・頭痛・胃の不調・便秘・眠りの浅さこうした小さな不調は、体からのサインです。これを放置す…続きを見る
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