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東麻布アマン(東麻布Aman)のブログ
2025年9月のブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
「最近、なんだか顎が痛い」「朝起きると、歯がだるい感じがする」それ、無意識のうちに歯を食いしばっているサインかもしれません。歯の食いしばりは、仕事や人間関係、日々のストレ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
最近、寝る前に深くリラックスできていますか？実は、寝る前のたった数分の過ごし方が、翌朝の小顔に大きく影響します。日中、無意識に浅い呼吸になっていると、身体が常に緊張し、自… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
「美しいボディラインを手に入れるには、毎日頑張って筋トレやストレッチをしなければいけない…」そう思っていませんか？忙しい毎日の中で、継続して運動するのは大変なことですよね… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
最近、筋膜リリースのための「マッサージガン」が流行っていますね。しかし、「筋肉が硬いから」と安易に強い刺激を与えすぎると、かえって筋肉を傷つけたり、炎症を引き起こしたりす… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
運動を習慣にされている方は多いと思いますが、その前に身体のケアをしていますか？「運動すれば代謝が上がる」「痩せられる」と思いがちですが、実は身体にコリがある状態で運動して… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
美容や健康のために、骨格矯正や整体を試したことはありますか？「骨をボキボキ鳴らす施術は、なんだか怖い…」と感じている方も多いかもしれません。強い力で骨を矯正するような施術… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
「冷え性だから…」と、身体の冷えを諦めていませんか？一般的に冷えは血行不良が原因だと思われがちですが、実はその根本には、筋肉がこりかたまっていることが大きく関係しています… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
顔のたるみケアというと、つい顔のマッサージや美容液にばかり集中しがちですよね。しかし、顔のたるみの本当の原因は、意外なところにあるかもしれません。それは、あなたの「背中」… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
朝起きて顔がパンパン、夕方になると足が重い…。「浮腫みやすい体質だから仕方ない」と諦めていませんか？浮腫みの原因は、単に水分の摂りすぎや塩分の摂りすぎだけではありません。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- YOKO Kimura
スマートフォンの使いすぎや長時間のデスクワークで、猫背気味になっていませんか？姿勢が悪いと、知らないうちに首がまっすぐになる「ストレートネック」の状態に陥っているかもしれ… 続きを見る
●2026/7/2
●2026/7/1
●2026/6/30
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●2026/6/28
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