エイチアンドエイチタチカワエキマエノセイタイイン
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- 東京都立川市錦町１―５―３０ フォレストヒルズ立川１F
- JR立川駅より徒歩４分
h&h立川駅前の整体院のブログ
- 出会えてよかった(^^)10年以上の腰痛改善！
- こんにちは！
立川駅より徒歩約４分にある立川駅前の整体院です。
『昔から腰が痛い』
『子供・学生の頃から腰が張る感じがあった』
慢性症状で多い腰痛のお悩み。
当院にも、何年、何十年も悩んでいる方のご相談をたくさんいただいています。
まず、腰痛が慢性化しやすいのは痛みそのものの影響だけでなく、私たちの【体と脳】【日々の習慣】が複雑に絡み合うことで【痛みの悪循環】を作り出しています。
マッサージやストレッチを定期的に行っても、すぐに元に戻ってしまうのは悪循環の根源をしっかりと治療してあげる必要があります！
そこで当院では、【正しく動かし姿勢を整える】ことを重点に根本治療を行っております。
腰痛の最初のきっかけは筋肉の微細な損傷や関節の捻じれです。
痛みが有るときは動かず、かばった動きをするため周囲の筋肉が硬くなり血行不良にもなりやすくなってしまいます。
マンツーマンスタイルでのトレーニングで、痛みの出ないよう体を動かしていくことで、脳に【動かしても安全】という正しい認識を再学習させましょう！
動かすと同時に、体を支える土台の姿勢も整えることも不可欠です。
猫背や反り腰、ストレートネックでは骨盤や背骨が歪み、様々な偏りが起こりやすくなってしまいます。
崩れたバランスを整えるためには、インナーマッスルを鍛え体の内側からお体を整えましょ！！
当院では、トレーニング&姿勢矯正の根本メニューに力を入れています。
どこに行っても改善しない、早く良くしたいとお考えの方はぜひ一度ご来院ください(≧▽≦)
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【営業時間】
１０：００～２２：００
水曜日休診
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