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ルナ(LUNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 16:56:50.0
- 痩身施術後に大切なポイント！
【痩身施術後に大切なポイント】
施術後は、お身体が巡りやすくなり、老廃物の排出や代謝アップが期待できる大切なタイミングです☆
この時間の過ごし方で、結果の出方にも差が出やすくなります。
より効果的に過ごしていただくために、ぜひ以下を意識してみてください♪
◎水分をしっかり摂る ←1番大切！
施術後は体内の巡りが良くなっているため、水分補給がとても大切です。
お水や白湯をこまめに飲むことで、老廃物の排出サポートにもつながります。
目安は1.5～2Lほど（無理のない範囲で◎）
◎ お食事は脂っこい物・糖質の摂りすぎに注意
施術後1～2時間ほどは、身体が吸収しやすい状態になります。
揚げ物・甘い物・暴飲暴食はなるべく控え、和食やたんぱく質中心のお食事がおすすめです♪
◎ 軽い運動で燃焼サポート
ウォーキング、ストレッチ、階段を使うなど、少し身体を動かすことでさらに巡りUP！
激しい運動でなくてもOK！いつもより少し歩くことを意識するだけで◎
◎ 継続ケアが理想の近道
1回でも変化を感じる方は多いですが、理想のラインづくりには継続ケアが大切です。
定期的なお手入れ＋ホームケアで、よりスッキリしたお身体へ♪
ラジオ波やキャビテーションでの巡りのケアと脂肪冷却の組み合わせがベスト！
施術後の過ごし方まで意識して、結果重視の痩身ケアをしていきましょう♪
ご不明点はお気軽にご相談ください。
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