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美人バスト 南森町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-04 09:30:00.0
- バストを小さくしてしまう寝方とは！？
- こんにちは！
美人バスト南森町店です☆
みなさん、寝方って意識したことありますか？
実は、毎日長時間続く睡眠中の姿勢が
知らないうちにバストの形に影響していることもあります！では、バストを小さくしてしまいやすい寝方とは
どのようなものでしょうか？
【うつ伏せ】
→うつ伏せになると、胸が体重で直接押されてしまいます。
その結果、
・クーパー靭帯に負担がかかる
・脂肪が下や横に流れやすくなる
・下垂や形崩れの原因になることも
【横向き寝】
→横向き寝はうつ伏せほどではありませんが、
片側に圧がかかりやすい姿勢です。
長く続くと左右差が出たり、片方だけボリュームが落ちて見えることもあります。
バストを守るなら仰向け寝がおすすめです◎
→胸に余計な圧がかからず、脂肪が均等に保たれやすくなります♪
みなさんの寝方はどうですか？
毎日の積み重ねだからこそ、少し意識するだけで変わっていきますよ☆
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