ビオ整体院 庄内通院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 15:17:01.0
- 【 足がつりやすい人の共通点】
- 先日、1週間ほぼ毎日足がつるというお客様がいらっしゃいました。
「プールに入ると必ずつる」「歩きすぎた日の夜につる」そんな経験、ありませんか?
実は足がつりやすい方には、ある共通点があるんです。
それは「栄養バランスの偏り」。
特にカルシウムとマグネシウムのバランスが崩れると、筋肉が過剰に収縮しやすくなってしまいます。
このお客様も、毎日のように足がつる状態が続いていました。
お話を伺うと「学校の給食以外で牛乳を飲んだことがない」とのこと。
一見、カルシウム不足のように思えますよね。
でも実は、現代の食生活では特定の栄養素だけが過剰になることも多いんです。
当院では「分子栄養学」という考え方をもとに、お一人おひとりの食生活を詳しくお伺いしています。
何が足りないのか、何が多すぎるのか。
細胞レベルで体質を見直すことで、つりにくい体づくりをサポートします。
さらに「骨盤矯正」や「姿勢矯正」を組み合わせることで、体の歪みを整え、基礎代謝も向上。
見た目もキレイに、体の不調も同時にケアできるんです。
「足がつるのは体質だから」と諦めていませんか?
実は、正しい知識と適切なアプローチで、改善できることがたくさんあります。
名古屋市、北名古屋、清洲、あま市、稲沢、枇杷島、小田井からもたくさんのお客様にお越しいただいています。
お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。＜対応できるメニュー＞
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