ビオ整体院 庄内通院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-23 20:24:10.0
- 【体が重いのは食事が原因？】
- 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」
そんなお悩みを抱えたM様が、当院にお越しくださいました。
お話を伺うと、実は以前から「体調を良くしたい」と思って、糖質を一気に抜くダイエットに挑戦されていたそうです。ご飯も麺類も、おやつのアイスも、すべて我慢して。
でも、体重は落ちたものの、なぜか「ふらつき」や「途中で目が覚める」といった不調が続いていたんです。
「頑張っているのに、なぜ?」
その答えは、「血糖値の急激な変化」にありました。
今まで高かった血糖値が、急に下がると、体はびっくりしてしまいます。これが「低血糖のような状態」を引き起こし、自律神経の切り替えがうまくいかなくなる原因に。
だから、夜になっても体が休まらず、朝も重だるい…そんな悪循環に陥っていたんですね。
当院では、分子栄養学に基づいて「鉄分」と「マグネシウム」を意識した食事をご提案しました。
急に糖質を抜くのではなく、「朝だけご飯を食べる」「リンゴやヨーグルトで血糖値を緩やかに保つ」など、無理なく続けられる方法です。
そして、タンパク質をしっかり摂ること。卵焼き、サバ缶、お豆腐、ほうれん草やひじきなど、鉄分が摂れる食材も取り入れていただきました。
M様は「これなら続けられそう」と、少しずつ食生活を見直してくださいました。
すると、翌日から体重が落ち始め、「ズボンが緩くなった!」と実感。何より、「朝がラクになった」「夜ぐっすり眠れる」と、体の変化を喜んでくださったんです。
「一生続けられる食事」を身につけることが、本当の体質改善への第一歩。
当院は、名古屋市・あま市萱津・清洲市・稲沢市など、周辺地域からも多くの方にお越しいただいています。
「何をしても変わらない」と諦めていた方も、ぜひ一度ご相談くださいね。＜対応できるメニュー＞
・ダイエット・骨盤矯正・整体・肩コリ・頭痛・めまい
#名古屋
#西区
#庄内通
#浄心
#浅間町
#丸の内
#北名古屋
#清須
#あま市
#骨盤矯正
#ダイエット
#整体
#猫背矯正
#腰痛
＃肩こり
＃頭痛
#ビオ整体院
おすすめクーポン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【5月6名限定】残2名 ９０日で『運動なし』最後のダイエットカウンセリング
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-30
-
●2026-05-29
-
●2026-05-29
-
●2026-05-25
-
●2026-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（21）
- 2026年4月分（13）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（2）
もっと見る
ビオ整体院 庄内通院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【5月6名限定】残2名 ９０日で『運動なし』最後のダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥980 【40代以上限定】残2名９０日リバウンドなし最後のダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥5,980 【３ヶ月で９～１２kg痩せたい方限定】カウンセリング＋美容整体６０分
|
|
新 規 |
¥11,000 5月末まで！オール美容整体コース 小顔・骨盤・O脚・肋骨・猫背 ￥15,000→
|
|
新 規 |
¥5,980 全身整体 ２回目以降の方
|
|
新 規 |
¥980 【先着6名限定】整体プレミアム￥5,000→￥980
|
