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ハウオリ(hauoli)のブログ
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投稿日：2026-05-02 13:12:38.0
- リンパマッサージの種類と“ちょうどいい圧”の選び方
- 「リンパマッサージって痛いものだと思っていました」
「前に受けた時、撫でられて終わった感じで物足りなかった…」
実はこういうお声、すごく多いんです。
リンパマッサージは身体にいいと分かっていても、
“痛いか、物足りないか”で苦手意識を持ってしまう方も少なくありません。
一言でリンパマッサージといっても、実はいくつか種類があります。
【リンパドレナージュ】
やさしい圧で流すリラックス重視の施術
【 マニュアルリンパドレナージュ（MLD）】
医療ベースのとてもソフトな手技
【 オイルリンパマッサージ】
しっかりめ～やさしめまで幅広く調整できる
【深層リンパ】
コリや疲れにアプローチするやや強めの手技
つまり、“どれが正解”ではなく
お客様に合う強さ・アプローチが大切なんです。
【hauoliの施術の特徴】
hauoliでは、
「このやり方で統一」ではなく
・やさしく流すリンパドレナージュ
・ 圧を加えてしっかり流すトリートメント
を、お客様のお身体や好みに合わせて調整しています。
実際にいただいたお声で多いのが…
「オイルマッサージ＝痛いと思っていたけど、
初めて痛くなくリラックスして受けられました」
逆に
「前に受けた時は物足りなかったけど、
ここでは“そこ！”ってところにちょうどいい圧で気持ちよかった」
というお声。
リンパは強く流せばいいものでも、
弱ければいいものでもないと思ってます。
その日の体調や疲れ方、コリ具合によって
ベストな圧は変わります。
hauoliでは
・触れた時の筋肉の状態
・むくみや張り
・呼吸や力の入り具合
を見ながら、圧や手技を変えています。
リンパマッサージが
・痛くて苦手だった方
・物足りなさを感じたことがある方
そんな方にこそ一度受けていただきたい施術です（＾＾）“ただ流す”でも“強く押す”でもないあなたに合ったちょうどいい心地よさを体感してみてください(*^^*)
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セラピスト
中塩屋 みつきナカシオヤ ミツキ
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