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やぎはし整体院 春日部店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 08:26:13.0
- 腹直筋離開の治し方
- 画像：「運動療法大全」より改編して掲載
＜腹直筋離開の病院・産婦人科での検査・治し方＞
諸外国の病院では、妊娠中から出産後にかけて、きちんと腹直筋離開の検査を行ないます。
そして、腹直筋離開がある方には適切な治療・指導が行われています。
しかし、日本では、腹直筋離開に対する理解が少ないようです。
病院に行っても、外科に回されたり、どこの科に行ったら良いのか分からなかったりしています。
医師でも腹直筋離開に対する重要性と深刻さを理解していない方もおり、患者様は困っています。
「見た目の問題でしょ！」「放っておけば治るよ！」「腹筋でもしていたら！」と言う医師が多く、不親切です。
また、「帝王切開したんだから、腹直筋が開くのは当たり前でしょ！」と言われた方もいます。
帝王切開で、腹直筋離開になるのであれば、事前にリスクの説明があるはずです。
事前に説明がないにもかかわらず、帝王切開が原因で腹直筋離開になったのであれば、それは手術前の説明不足で訴訟問題になる可能性があります。
しかし、多くの腹直筋離開は、妊娠中にすでに発症しています。
したがって、帝王切開で腹直筋離開になるということはありません。
やはり、このようなことからも、医師の腹直筋離開に対する理解が乏しいことが推測されます。
＜腹直筋離開の原因＞
妊娠中の腹直筋離開は
・ホルモンの影響
・妊婦の体の変化
により生じると言われています。
分娩時、息をこらえることによっても発現すると思われている。
＜腹直筋離開による影響＞
・腰痛が生じる。
・体幹の安定性が損なわれ、姿勢が崩れるため、肩こりや頭痛が生じる。
・胎児を保護できなくなる。
・内臓が飛び出ることがある。⇒手術が必要！！しかし、エクササイズは必須！！
・産後、腹部に力が入らず、動きにくい。（赤ちゃんを抱っこしにくい）
・おへそのヘルニアになる（でべそ）
・腹壁ヘルニアになる。
・産後の体型の戻りが悪い
・40～50歳代での体型の崩れが著しい
・60～70歳で、脊柱管狭窄症 ・ 脊椎分離症 ・ 腰椎すべり症になりやすい
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