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投稿日：2026-04-25 13:11:15.0
- # デスクワークの肩の重さ、本当の原因は？
- # デスクワークの肩の重さ、本当の原因は？
先日、久しぶりにお越しくださったM様。「肩の重さがすごくて、夜眠れない時もあって…集中力も落ちてきて」と、つらそうなお顔でお話しされていました。
お仕事はデスクワーク中心。年度末年始の忙しさで、気づけば我慢の限界を超えてしまったそうです。「前回の施術後は2週間くらい元気に過ごせたんですけど、また戻っちゃって」というお言葉に、頑張り屋さんなんだなと感じました。
実は、ウォーキングも始められていたM様。でも「肩には効かないみたいで…」とのこと。お体を拝見すると、顎に食いしばりがあり、背骨のS字カーブが少なく、体全体が左にずれている状態でした。
「この顎の緊張が、眠りを妨げている可能性がありますよ」とお伝えし、まずは顎周りから丁寧にアプローチ。首、肩周りもしっかりと調整していきました。
施術後、「歩く時は、肩から腕を大きく振ってみてください。そうすると肩周りの筋肉も動いて、コンディションが整いやすくなりますよ」とアドバイスさせていただきました。
実は、肩の重さって「肩だけの問題」じゃないことが多いんです。顎や背骨、体のバランス全体が関わっていて、それぞれが影響し合っているから。だからこそ、根っこから整えていくことが大切なんですね。
M様のように「自分で頑張ってるのに、なかなか楽にならない」と感じている方こそ、一度体全体のバランスを見直してみませんか？
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからも、たくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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