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投稿日：2026-04-28 12:06:21.0
- 10分座ると痛む腰の張り
- 10分座ると痛む腰の張り
お尻から腰にかけて、ずっと張っているような痛み。あぐらを組んでも10分ほどで辛くなってしまう。東京に来て1ヶ月、新しくタクシー運転手の仕事を始めたばかりのK様は、そんなお悩みを抱えていらっしゃいました。
実は15年ぶりのマッサージだったそうです。神戸にいた頃は家族と一緒で、自分に合った枕を使い、体のケアもできていた。でも東京に一人で来てからは、枕も適当なものを使い、体の手入れも後回しに。気づけば、夜中に食いしばってしまい、しっかり眠れていない日々が続いていました。
姿勢を確認すると、頭がかなり前に出ている状態。首から肩、腰にかけて、筋肉が引っ張られ続けていたんです。「運転より、座っている時が一番辛い」というお言葉通り、長時間座る仕事には厳しい状態でした。
施術では、骨盤の奥にある筋肉から丁寧にアプローチ。座位で使う深い部分の筋肉が硬くなっていたため、そこをしっかりと緩めていきました。首の調整、肩周りのケア、そして全身のバランスを整えていくと、「めっちゃ気持ちいい」「全部が伸びてる」と、久しぶりの体の軽さを実感していただけました。
施術後には、運転時の工夫もお伝えしました。ハンドルを握る時、親指を離して握ると肩や首への負担が減ること。枕を早めに買い替えること。小さなことですが、日常の中で体をいたわる習慣が、これからの仕事を支えてくれます。
「家が近いし、また来ます」そう言って笑顔で帰られたK様。一人で新しい土地に来て、新しい仕事を頑張る毎日。その体をしっかりとサポートできることが、私たちの喜びです。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからも、多くの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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