ハリココシンキュウチリョウインセイタイインタルミエキマエイン
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- 兵庫県神戸市垂水区神田町２－１６
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ハリココ鍼灸治療院 整体院 垂水駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-23 10:00:00.0
- 肩こりNG対処していませんか？
- 「肩こりがつらいから、とりあえず揉む」「強くマッサージすれば良くなる」そんな対処をしていませんか？実はそれ、逆効果になっている可能性があります。
■ 強く揉みすぎる
強い刺激は一時的にスッキリしますが、筋肉を傷つけてしまい、かえって硬くなることがあります。
■ 同じ場所ばかりケア
肩だけをケアしても、原因が首や姿勢にある場合は改善しにくいです。
■ 長時間同じ姿勢
ストレッチをしても、その後ずっと同じ姿勢を続けてしまうと意味が薄れてしまいます。
■ 放置してしまう
「いつものこと」と軽く考えていると、慢性化して改善しにくくなります。
■ なぜ改善しないのか
肩こりは筋肉だけでなく、姿勢や身体のバランスが関係しているため、部分的なケアでは不十分です。
■ 正しい対処とは
筋肉をゆるめるだけでなく、姿勢や身体全体を整えることが重要です。
■ 当院でのアプローチ
当院では鍼灸で筋肉の深部からゆるめ、整体で姿勢やバランスを整えることで、再発しにくい状態を目指します。
■ 仕事帰りでも通いやすい環境です
ハリココ鍼灸整体院は駅から徒歩1～3分の場所にあり、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。土日祝も開院しておりますので、生活スタイルに合わせてご利用いただけます。
■ まとめ
間違った対処は逆効果になることもあります。正しい方法でケアし、つらい肩こりを改善していきましょう。お気軽にご相談ください。
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投稿者
松本 侑也
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