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Blent.【よもぎ蒸し×パーソナル整体/24時迄/肩こり/薬院・渡辺通】

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ブレント 渡辺通 薬院(Blent.)のブログ

2025年10月のブログ一覧

189件のブログがあります

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  • むくみケアは夜より朝が効果的？
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    投稿日：
    2025-10-29 11:08:33.0
    投稿者：
    松藤 且磨
    むくみケアは夜より朝が効果的？
    「むくみ対策はお風呂上がりにマッサージ！」そう思っている方も多いのではないでしょうか？実は、むくみケアは“夜だけでなく朝”も行うことで、より効果が高まります。寝ている間、…続きを見る
  • むくみやすい人の共通点
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    投稿日：
    2025-10-29 11:04:44.0
    投稿者：
    中野 力哉
    むくみやすい人の共通点
    「朝はスッキリしているのに、夕方になると脚がパンパン…」そんな“むくみ体質”の方には、実は共通点があります。まず一つ目は、長時間同じ姿勢で過ごすこと。デスクワークや立ち仕…続きを見る
  • むくみを根本から整える“整体的アプローチ”
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    投稿日：
    2025-10-29 11:02:18.0
    投稿者：
    中野 直哉
    むくみを根本から整える“整体的アプローチ”
    「足が重い」「顔がパンパン」「夕方になると靴がきつい」そんな“むくみ”の悩み。マッサージで一時的に軽くなっても、翌日にはまた戻ってしまう…という方も多いのではないでしょう…続きを見る
  • 整体で整える“巡りと姿勢”の関係
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    投稿日：
    2025-10-29 10:59:59.0
    投稿者：
    松藤 且磨
    整体で整える“巡りと姿勢”の関係
    「体が重い」「冷えやすい」「むくみが取れにくい」そんな不調を感じている方は、もしかすると“姿勢の乱れ”が関係しているかもしれません。姿勢が崩れると、背骨や骨盤のバランスが…続きを見る
  • むくみを悪化させる“日常のクセ”とは？
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    投稿日：
    2025-10-29 10:54:16.0
    投稿者：
    中野 直哉
    むくみを悪化させる“日常のクセ”とは？
    夕方になると脚がパンパンに…。そんな「むくみ」、実は“日常のちょっとしたクセ”が原因かもしれません。まず一つ目は、長時間同じ姿勢で過ごすこと。デスクワークや立ちっぱなしの…続きを見る
  • 朝スッキリ起きるための“むくみケア習慣”
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    投稿日：
    2025-10-29 10:51:07.0
    投稿者：
    中野 力哉
    朝スッキリ起きるための“むくみケア習慣”
    朝、顔や脚がむくんで重だるい…そんな経験はありませんか？実は、むくみは夜の過ごし方が大きく関係しています。人の体は寝ている間に代謝が落ち、水分や老廃物が下半身に滞りやすく…続きを見る
  • むくみの原因は“水分の取りすぎ”だけじゃない！
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    投稿日：
    2025-10-29 10:48:09.0
    投稿者：
    松藤 且磨
    むくみの原因は“水分の取りすぎ”だけじゃない！
    「足がパンパン」「朝起きると顔がむくむ」そんなとき、“水分を摂りすぎたせいかな？”と感じる方も多いのではないでしょうか。しかし実際には、むくみの原因は**水分の摂取量よりも…続きを見る
  • 姿勢が整うと“呼吸”も変わる！
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    投稿日：
    2025-10-29 10:43:05.0
    投稿者：
    松藤 且磨
    姿勢が整うと“呼吸”も変わる！
    長時間のデスクワークやスマホ操作で、気づかないうちに背中が丸くなっていませんか？その“猫背姿勢”が、実は呼吸の浅さにも関係しています。姿勢が崩れると、胸郭（きょうかく）と…続きを見る
  • 整体で変わる“体の根本”を知る！
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    投稿日：
    2025-10-29 10:36:14.0
    投稿者：
    松藤 且磨
    整体で変わる“体の根本”を知る！
    「肩こりが取れない」「腰が重い」「疲れやすい」そんな悩みを抱えている方の多くが、実は“根本的な原因”を見落としています。痛みやコリの多くは、姿勢の歪み・筋肉のアンバランス…続きを見る
  • 朝起きても疲れが取れない人へ！
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    投稿日：
    2025-10-29 10:30:56.0
    投稿者：
    松藤 且磨
    朝起きても疲れが取れない人へ！
    「しっかり寝たのに、朝から体が重い」「首や肩がこわばって起き上がるのがつらい」そんな経験、ありませんか？実はそれ、“睡眠の長さ”よりも体の歪みや筋肉の緊張が原因であること…続きを見る
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