ハーブピーリング専門店 HERB garage 心斎橋店【肌質改善/ニキビケア】
ハーブガレージシンサイバシテン
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場３丁目６－２５ ＩＢＣ心斎橋ｅａｓｔ ３０３
- 心斎橋駅（北8番出口）徒歩3分／エリア最安値のハーブピーリング
ハーブガレージ 心斎橋店(HERB garage)のブログ
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投稿日：2026-06-13 14:15:00.0
- 《生理前》どうしてもできちゃうニキビ！対策と対処法
- こんにちは！
心斎橋駅から徒歩3分のハーブピーリング専門店HERB garageです！
「生理前になると毎回ニキビができる…」そんなお悩み、ありませんか？
これはホルモンバランスの変化が関係しています。
生理前は黄体ホルモン（プロゲステロン）が増え、皮脂分泌が活発に。
その結果、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすくなるのです。
事前にできる対策はこちら：
・糖分や脂っこい食事を控え、腸内環境を整える
・睡眠をしっかりとり、自律神経を整える
・肌に触れる枕カバーやタオルは常に清潔に保つ
それでもできてしまったときは、刺激を与えず、鎮静と保湿を重視したケアを。
つい触ったり、強い成分で治そうとすると逆効果になることも。
ハーブピーリングは、ニキビができにくい肌状態へと導くサポートが可能です。
肌のターンオーバーを整えることで、ニキビ跡の予防や改善にもつながります。
周期的なニキビにお悩みの方は、まずは肌のリズムと丁寧に向き合うことが第一歩。
お気軽にご相談くださいね。
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