《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 西宮北口店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ニシノミヤキタグチン
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- 兵庫県西宮市高松町７－２６ コーディアルコート前宏３０２
- 阪急「西宮北口」駅から徒歩4分(ガーデンズ方面)整体×マシンピラティス
ラ ピラティス 西宮北口店(La pilates)のブログ
- ★肩こり腰痛の本当の原因★
- 「肩こりや腰痛、マッサージしてもすぐ戻る…」そんな経験ありませんか？実はその原因、猫背や反り腰などの“姿勢の歪み”にあることがほとんどです★
姿勢が崩れると、本来使うべきインナーマッスルがうまく働かず、肩や腰など一部の筋肉に負担が集中します。その結果、慢性的な肩こりや腰痛だけでなく、ぽっこりお腹や脚のラインの崩れにもつながります。
さらに姿勢の歪みは、血流やリンパの流れを悪くし、むくみや冷え、代謝低下にも影響…。ダイエットや引き締めがうまくいかない原因にもなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は要注意♪巻き肩やストレートネックが進行し、見た目も疲れて見えたり、姿勢美人から遠ざかってしまいます。
La pilates西宮北口店では、整体で凝り固まった筋肉を緩めた後、マシンピラティスで正しい筋肉の使い方を身につけていきます。これにより姿勢を根本から整え、疲れにくく引き締まった身体へと導きます★
また骨盤の歪みを整えることで、反り腰や腰痛の改善はもちろん、産後の骨盤ケアや美脚づくりにも効果的♪
「一時的に楽になる身体」ではなく、「繰り返さない身体」を目指しませんか？まずは体験からお気軽にご相談ください★
La pilates西宮北口店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町7-26
コーディアルコート前宏3階
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