最新ブログ一覧
78件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-07 07:43:02.0
- 投稿者：
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矢野 博也
朝晩の寒暖差が大きくなる季節、「足が冷える」「夕方になると足がパンパン」と感じる方が増えてきます。実はこの冷えやむくみ、単なる一時的な症状ではなく、体の血流やリンパの流れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-06 08:04:14.0
- 投稿者：
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矢野 博也
ぎっくり腰は一度なると「クセになる」と言われるほど再発しやすい症状です。その原因の多くは、骨盤や姿勢の歪み、筋肉のバランスの乱れにあります。痛みが治ったとしても、根本の歪…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-05 07:58:35.0
- 投稿者：
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矢野 博也
ぎっくり腰になった直後は、「動かした方がいいの？」「温めた方がいいの？」と迷う方が多いですが、まずは無理に動かさないことが大切です。発症してすぐは筋肉や関節の炎症が強く、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-04 15:06:33.0
- 投稿者：
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矢野 博也
朝晩の寒暖差が大きくなるこの時期、**ぎっくり腰（急性腰痛）**で来院される方が増えています。季節の変わり目は体が気温の変化に対応しきれず、筋肉が冷えて硬くなりやすい時期です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-31 08:22:27.0
- 投稿者：
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矢野 博也
「反り腰ぐらい大丈夫」と思って放置してしまう方は少なくありません。しかし、反り腰をそのままにしておくと、腰痛・肩こり・頭痛・脚のむくみなど、全身にさまざまな不調が現れるこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-30 09:31:32.0
- 投稿者：
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矢野 博也
反り腰の改善には、日常生活での「姿勢」と「筋肉バランスの調整」が大切です。まず意識したいのは、骨盤を立てて座ること。背もたれにもたれず、軽くお腹に力を入れて座るだけで、腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-29 16:19:19.0
- 投稿者：
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矢野 博也
腰が反ってお腹が前に出る「反り腰」は、見た目の姿勢の崩れだけでなく、腰痛や肩こり、下半身太りの原因にもなります。反り腰の主な原因は、骨盤の前傾や腹筋・お尻の筋力低下。長時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-28 10:15:44.0
- 投稿者：
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矢野 博也
自律神経が整うと、体の不調だけでなく、心のバランスも安定していきます。眠りが深くなり、朝スッキリ起きられるようになったり、頭痛や肩こり、腰痛が軽くなったりと、日常生活がぐ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-27 08:24:14.0
- 投稿者：
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矢野 博也
自律神経の乱れを整えるには、薬やサプリだけでなく、体の歪みや姿勢を正しく整えることがとても大切です。特に、首や背中の筋肉がこわばると血流が悪くなり、脳や神経への酸素供給が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-24 08:59:06.0
- 投稿者：
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矢野 博也
朝晩の寒暖差が激しくなる季節、なんとなく体がだるい・眠れない・肩こりや頭痛が続く…そんな不調を感じていませんか？その原因のひとつが「自律神経の乱れ」です。自律神経は、体温…
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月の木整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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