美容整体サロン-Kaito- 整体・マシンピラティス・ダイエット専門店
ビヨウセイタイサロン カイト セイタイマシンピラティスダイエットセンモンテン
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- 東京都多摩市落合１丁目6-4 バルキープラザ201号室
- 小田急多摩センター徒歩2分[骨盤矯正/ダイエット/美容整体/肩こり/首こり/整体]
カイト(Kaito)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 00:09:40.0
- 運動できない体で痩せられるの？
- 多摩センターは坂が多い街。毎日の生活で、坂を登るたびに膝と腰が痛くて、動くこと自体がつらい日々を送っていたT様。
「体重のせいだって、自分でもわかってる。でも、運動できる体じゃないから…」
そんな八方塞がりの状態でした。
自己流のダイエットは何度も挑戦したけれど、ことごとく失敗。世の中には運動中心のダイエットジムがたくさんあるけれど、膝も腰も痛いT様には、それすら選択肢になりませんでした。
「もう諦めるしかないのかな」
そう思いかけていたとき、インスタで当院を見つけてくださったんです。
「運動しないで痩せられる」という言葉に、半信半疑ながらも「これなら私にもできるかも」と、最後の希望を持ってご来店くださいました。
当院では、まず「食生活の改善」からスタート。分子栄養学に基づいた指導で、無理なく続けられる食事法をお伝えしました。
すると、T様の中で大きな変化が。
「いつも何か食べてなきゃって思ってたのが、すごく落ち着いて。心が穏やかになったんです」
食の乱れが整うと、心も体も落ち着いてくる。これが、本当のダイエットの第一歩なんです。
そして3ヶ月後。マイナス11キロという結果とともに、腰や膝の痛みも軽減。坂を登るのも、以前より「動こう」という気持ちになれたそうです。
何より嬉しかったのは、今まで乗り越えられなかった停滞期を、今回は突破できたこと。
「運動なしにできたことが、すごく大きな自信になりました」
T様のように、体の痛みで運動ができない方こそ、食事から変えていく方法があります。諦めないでほしい。第一歩を踏み出せば、人生は変わります。
多摩センター、永山、南大沢エリアからも多くの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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美容整体師/ダイエットエキスパート
岡田 貴寛オカダ タカヒロ
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