ソルナ ウメダ(Soluna UMEDA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-25 10:27:52.0
- 投稿者：
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山田 菜月
筋肉の緊張が免疫力を低下させる理由は、ストレス反応との関連があります。筋肉の緊張は、体がストレスを感じたときに起こる自然な反応で、ストレスが持続すると、体内でコルチゾール…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-24 11:31:53.0
- 投稿者：
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小椋 佳奈穂
体がだんだん硬くなる理由は複数ありますがまず、運動不足や長時間の座りがちな生活習慣が挙げられます。筋肉を十分に使わないと、柔軟性が低下し、筋肉が硬くなります。加えて、年齢…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-23 12:17:44.0
- 投稿者：
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池田 雪姫
施術を行ってせっかく体の歪みが整っても、その状態を継続できなければ意味がありませんよね。体の歪みを整えた後は、良い姿勢と生活習慣を維持することが大切です！まず第一に、正し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 11:04:26.0
- 投稿者：
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榎本 諒
筋肉と鼻炎がなぜ関係あるのかというと、その理由は呼吸器系の筋肉が緊張することで、鼻の通りが悪くなり、鼻炎が悪化するからです。ストレスや疲労により、首や肩の筋肉が緊張し、呼…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-21 12:21:58.0
- 投稿者：
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橋本 雪乃
当院独自で行っている骨膜リリースは骨や筋肉だけでなく、身体の深層にある骨膜にアプローチする施術法です。骨膜は身体全体を包み、保護し、支える役割を果たしています。その骨膜に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-20 12:23:49.0
- 投稿者：
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平井 千晶
硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-19 10:38:15.0
- 投稿者：
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山田 菜月
筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、足を地…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-18 10:23:32.0
- 投稿者：
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小椋 佳奈穂
頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。これは、悪い姿勢や長時間のパソコン作業などが原…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-17 11:28:24.0
- 投稿者：
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池田 雪姫
首の美しさを引き立たせるためにはリラックスし、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐすことが重要です。まず首の周りの筋肉を緩めるために軽くウォームアップを行います。軽い円を描くよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-16 11:20:24.0
- 投稿者：
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榎本 諒
体内時計を整えるためには、健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です。 1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです。有酸素運動やストレッチングを含め、運動を習慣化…
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