最新ブログ一覧
毎日暑い日が続くと、「体がだるい」「疲れが抜けない」「食欲がない」と感じることはありませんか？これらは夏バテの代表的なサインです。夏バテは、暑さだけが原因ではありません。…
続きを見る梅雨が明け、日に日に暑さが堪える季節になりました。通勤するだけで汗。運転中は背中や腰がびっしょり。外での仕事やスポーツでは、一日に何度も着替えるほど汗をかくこともあります…
続きを見る暑くなってくると、「今日はシャワーで十分」となりやすい季節です。汗を流すだけならシャワーでもよいのですが、体を休めるという意味では、湯船に浸かる時間にも大切な役割がありま…
続きを見る梅雨が明けると、気持ちは少し明るくなる一方で、体は思った以上に疲れていることがあります。湿気の多い時期が続いたあとに酷暑が始まると、体温調節が追いつきにくくなり、だるさ、…
続きを見る肩こりと聞くと、肩の筋肉だけが固まっていると思われがちです。しかし、肩関節は「上腕」「肩甲骨」「鎖骨」が連係して動く、他の関節と比べていろんな動きの出来る関節です。そのぶ…
続きを見る梅雨の時期になると、体が重い、食欲が出ない、胃腸の調子が悪い、気分まで沈みやすい。そんな「梅雨だる」を感じる方が増えてきます。梅雨は湿度が高く、気圧の変化も多い季節です。…
続きを見る普段の生活で、体に良い飲み物は何でしょうか。水、牛乳、コーヒー、紅茶、お茶など、身近な飲み物はいろいろあります。もちろん、水は体にとって欠かせない基本の飲み物です。ただ、…
続きを見る「膝に水がたまっている」「ヒアルロン酸を打ちましょう」と言われたことはありませんか。よく聞く言葉ですが、実は正しく理解されていないことが多い内容です。膝にたまる水の正体は…
続きを見る膝の痛みは年齢を問わず多くの方が経験する症状です。しかし一言で膝の痛みといっても、その原因はさまざまです。まず膝の傷病には、スポーツや転倒などで起こるケガがあります。靱帯…
続きを見る「EMSって本当に効果があるの？」そんな疑問を持ったことはありませんか。実はEMSは、長年の広告やイメージによって、本来の役割が正しく伝わっていない機器のひとつです。EMSとは、…
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まつだ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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