【整体/肩こり/腰痛/ダイエット/産後/小顔】整体ニライカナイ
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ニライカナイのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-05-13 08:50:45.0
- “疲れが抜けない”は筋力低下だけではないかも
- 「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」
最近、このようなお悩みの方が増えています。
特にこの時期は、
・朝から体が重い
・呼吸が浅い感じがする
・力が入りにくい
・なんとなくだるい
といった不調を感じやすくなります。
「筋力が落ちたからかな」と思われる方も多いですが、
・呼吸が浅くなっている
・首や背中まわりが固まっている
・疲労で体が緊張し続けている
など、体の状態そのものが影響しているケースも少なくありません。
最近は「自律神経の乱れ」という言葉をよく耳にしますが、姿勢や呼吸、体の使い方が関係していることもあります。
当院では、痛みのある部分だけでなく、全身のバランスや呼吸の状態も確認しながら施術を行っています。
「なんとなく調子が悪い」
そんな段階でもお気軽にご相談ください。
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