【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな(香椎店)リンパマッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正
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- 福岡県福岡市東区香椎駅前１－３－８ リアンシエルブルーＪＲ香椎４０５
- JR香椎駅/西鉄香椎駅/徒歩5分/駅から千早方面へ向かい西鉄電車高架下沿の鳳珠堂薬局横
Dr.らぐな 香椎店のブログ
- 体がゆるむと、思考もゆるむ
- こんにちは＾＾
【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな 香椎店です♪
毎日忙しく過ごしていると、
体だけでなく、気持ちまでずっと力が入ったままになっていませんか？
実は、体のゆるみと思考のゆるみは深くつながっています！
体が緊張していると、心も無意識に「頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と力が入り、
逆に思考が張りつめていると、体も休むことができなくなります。
肩や首がガチガチ、呼吸が浅い、眠っても疲れが取れない。
こうした状態は、体がゆるめないサイン。
体が常に戦闘モードのままだと、自律神経は乱れ、
回復力がどんどん下がってしまいます。
大切なのは、「ゆるめよう」と頑張ることではなく、
「ゆるんでもいい状態」を体に作ってあげること☆彡
体が温まり、巡りが良くなると、
自然と呼吸が深くなり、
「まあいっか」「今日はここまででいいか」と
思考にも余白が生まれます♪
Dr.らぐなでは、
よもぎ蒸しで体の芯を温め、
リンパマッサージで巡りを整え、
骨盤・骨盤底筋ケアで体の土台を安定させることで、
体が無意識に力を抜ける状態へ導いていきます☆彡
【体がゆるむと、心もゆるむ。】
心がゆるむと、体も回復しやすくなる。
この循環ができると、不調は少しずつ手放せるようになります。
頑張り続ける前に、
一度、体から「ゆるむ時間」を作ってみてくださいね＾＾☆彡
【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな
福岡県福岡市東区香椎駅前1-3-8
リアンシエルブルーJR香椎405号室
TEL：070-3146-9010
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