エルエス セイタイイン ライフサポート
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エルエス整体院(LS整体院)のブログ
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投稿日：2026-05-02 10:00:00.0
- マッサージで揉んでもすぐ戻る腰痛…○○が重要！
- 皆さん、こんにちは！
マッサージを受けた際に腰痛が改善しない、楽になるけど2，3日すると辛くなる経験はないですか？
考えられる理由としては２つ
１．日頃の生活習慣が悪すぎて腰周りを酷使している
２．腰周りの筋肉が腰痛の原因ではなかった
１については例えばダイエットで考えるとイメージしやすいと思います
パーソナルトレーニングで運動をしていても、自宅で大食いをしていたら痩せるはずがありません。
マッサージを受けたことで腰の緊張が取れても、普段の生活で正しい体の使い方を意識しなければやはり改善することはありません。
２は筋肉自体が腰痛の大きな原因ではない場合です。
例えば神経系でみると腰の神経は足全体との関連が深いので、足の負担も解消しないと腰への影響は軽減しません。
内臓では胃や肝臓、消化器系の不調は腰に大きな影響を与えます
ファシア（膜）はこれらさまざまな組織を連結する役目があり、一見腰とは関係のないところからファシアの連結により腰に良い影響も悪い影響もあたえます。
言葉にすると聞き馴染みはあるかもしれませんがここまで読んでいただけた方は1段階深いところで理解できるのではないでしょうか？
体全体バランスが重要になります。
マッサージで改善しないお悩みがある方はぜひお気軽にお問い合わせください
＃LS整体院＃町田＃相模大野＃成瀬＃東林間＃腰痛＃マッサージ＃整体＃相模原市南区＃上鶴間本町
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