最新ブログ一覧
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前回に続いて、口腔セネストパチーについて。今日は「なぜ口の中に違和感が出るのか？」を少しご紹介します病院の検査では異常がないのに、「焼けるような痛みの感覚」「ピリピリする…
続きを見る新しい取り組みを始めました今日からしばらくの間、口腔セネストパチーという症状について投稿していきたいと思います。「口の中がネバネバする」「何かがくっついているように感じる…
続きを見る 更年期の「冷え」と「のぼせ」 更年期を迎える頃、「顔はほてるのに、足は冷える…」「上半身は熱いのに、下半身はスースーする…」そんなアンバランスを感じる方も少なくありません…
続きを見る 更年期と心のゆらぎ 「なんとなく気持ちが沈む」「理由もなくイライラしてしまう」「やる気が出ない日がある」更年期にさしかかる頃、こうした“心のゆらぎ”を感じる方はとても多…
続きを見る眠れない夜のセルフケア 更年期にさしかかる頃、「布団に入ってもなかなか眠れない…」そんな夜が増える方が少なくありません。今日は、お家でできる“やさしい入眠ケア”をご紹介し…
続きを見る 更年期のプチ不調をやわらげるセルフケア 40～50代を迎えると、ホルモンの変化により「なんとなく調子が出ないなぁ…」という日が増えてきます。 急にカーッと暑くなる（ホットフラ…
続きを見る 肩こり・頭痛にやさしいツボ デスクワークやスマホで、肩や首がガチガチ…そのせいで頭痛まで出てしまうこと、ありませんか？今日はそんなときにおすすめのツボをご紹介します …
続きを見る簡単セルフケアで自律神経をととのえる 「なんだか疲れやすい」「寝てもスッキリしない」そんなときは、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。今日はお家でできる簡…
続きを見る美容鍼とは？美容鍼で使う鍼は、髪の毛よりも細い特別な鍼です。「顔に鍼をする」と聞くと少し怖いイメージを持たれる方もいますが、実際はほとんど痛みを感じず、安心して受けていた…
続きを見る秋に気をつけたい「燥邪（そうじゃ）」とは？秋になると、空気が乾いてきますね。お肌のカサつきや、のどのイガイガ、咳が出やすい、便秘がちになる…そんな不調を感じていませんか？…
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