《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】
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- 整体・カイロ
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- 長野県長野市南千歳１丁目１０番地５第一荒井ビル５F－E
- 長野駅善光寺口徒歩3分[長野駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり
ASAKA
アサカ
- 緩めて鍛えるコンディショニングでブレない自分へ
- 初めまして！埼玉県朝霞市生まれのASAKAです！長野県での生活にあこがれて、東京から移住してきました。港区のパーソナルジムでストレッチトレーナーを経験し、緩めて鍛えるコンデションが得意です！整体がお好きな方、ぜひお待ちしています。
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現役時代にはチアダンスの全国大会に出場していました♪
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辛口スッキリな日本酒が好きです。長野地酒美味しくて幸せ！笑
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スキーもしてます♪長野に来てスキー場近くて嬉しいです♪
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国内旅行も行きます♪写真は黒部ダムです。また行きたい！、
- 施術歴
- 3年
- 趣味・マイブーム
- パン作りが好きです！簡単でおいしくつくれるパンやおいしいパン屋さんもぜひおしえてください！！♪
- 体を柔らかくするには、ストレッチだけではダメ！？
- こんにちは！Asakaです。「体を柔らかくしたいからストレッチを頑張っているのに、なかなか変わらない」という方、意外と多いです。実は、柔軟性はストレッチだけで決まるものではあ…続きを見る
このスタッフの新着高評価口コミ
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mihoさん（女性/50代/会社員）
[投稿日] 2026-06-25 08:16:12.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
ストレッチに長けたスタッフを選びました。
日常的に筋が固くなっているので伸ばした方が良いと言われてほんの少しずつでもやっています。
続ければ少し肩こりや筋の痛みが和らぐ予感がするので続けようと思います。予約時のクーポン・メニュー
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mnmさん（女性/30代後半/会社員）
[投稿日] 2026-06-02 22:29:42.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金4
デスクワークのため首、肩周りがガチガチの状態で毎回伺うのですが最初にマッサージしていただいてからのピラティス(ストレッチ)は本当に効果があって嬉しいです！
デスクワークは変わらずなのですが地道に続けてガチガチの状態を改善していきたいです。ありがとうございました。予約時のクーポン・メニュー
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《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】からの返信コメント
mnm様
嬉しい口コミをありがとうございます！
お仕事柄、首や肩まわりに負担がかかりやすい中で、施術とピラティスの効果を実感していただけてとても嬉しいです。
筋肉をほぐして動きやすい状態を作ってから身体を動かすことで、より効率よく姿勢改善や不調の改善につながります。
デスクワークは日々続くものなので、無理なく地道にケアを続けながら、ガチガチになりにくい身体づくりを一緒に目指していきましょう！
今後もしっかりサポートさせていただきます。
またお会いできるのを楽しみにしております♪
La pilates長野店 -
みおさん（女性/30代前半）
[投稿日] 2026-05-20 07:03:12.0
- 総合4★★★★☆
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり4
- メニュー・料金4
初心者でも楽しく出来ます！わたしはそう感じました。
お店に入った瞬間、コーチ？（で言い方合っているのでしょうか）は皆さんお綺麗な人ばかりで、綺麗な人って姿勢めちゃくちゃ綺麗ですよね…だから目線はいきますし「こんな風になりたーーい！」となりました。
目指すべき人がコーチだと、お手本がすぐ側にいるのでやる気が高まります。
すごく丁寧に教えてくれます。マシンだけではなく整体の時も筋肉の説明もしてくれるので、イメージしやすいです。まだ体験だけなのですが、マシン使うとあちこちプルプルしました笑「体が変わりそう！」という感じがします。
わたしも理想の体目指して頑張ります～予約時のクーポン・メニュー
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《整体×マシンピラティス》La pilates 長野駅前店【ラ ピラティス】からの返信コメント
みお様
この度は当店をご利用いただきましてありがとうございます。
また、とても嬉しい口コミをありがとうございます！！
初心者の方でも楽しく取り組めたと感じていただけて、とても嬉しいです。インストラクターの姿勢や身体の使い方にも注目してくださり、「こんな風になりたい」と思っていただけたことは、私たちにとって何より励みになります。
レッスンや整体の際には、少しでもご自身の身体への理解が深まるよう、筋肉や動きについても丁寧にお伝えすることを大切にしております。マシンでプルプルした感覚も、しっかり身体が反応している証拠ですね。
これから理想のお身体に向けて、一緒に楽しく頑張っていきましょう。今後の変化もぜひ楽しみにしていてください。次回もお会いできるのを楽しみにしております。
La pilates長野店
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