ビオ整体院 千代田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-24 07:17:51.0
- 理想の服が似合わなくなった本当の理由
「あれ、このスカート、こんなにきつかったっけ…?」
クローゼットから取り出したお気に入りの服。鏡の前で合わせてみたものの、なんだか想像と違う。シルエットが思い描いていたものと違って、なんだかしっくりこない。
M様は31歳から少しずつ体重が増え始め、気づいた頃には、もう以前の自分とは違っていました。
過去にエステで半年ほど通い、6キロ痩せた経験もありました。でも、その後は半年から1年で元に戻ってしまい、今では人生で一番重い体重に。
諦めかけていた時期もあったそうです。
でも、本当は着たい服があった。本当は、綺麗に服を着こなしたかった。その想いが、M様の背中を押してくださいました。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、M様の生活には「ある特徴」がありました。
それは、食事の波が激しいこと。食べない日もあれば、お酒を飲みながら長時間食べ続ける日もある。朝食は週に4～5日抜いていて、お酒は毎日缶2本。
「そんなに食べてないのに、なんで痩せないんだろう」
そう思っていたM様ですが、体は、エネルギーが足りないと感じると、すぐにエネルギーになるものを求めます。それが糖質です。だから食べ始めると止まらない。でも糖質ばかりではエネルギーが長続きしないから、また食べたくなる。
この繰り返しで、体は「脂肪を燃やす力」を失っていたのです。
当院では、分子栄養学に基づいて、M様の体質に合った食事をご提案しました。無理な制限ではなく、「一生続けられる食生活」を身につけていただくために。
開始1週間で、体重が落ち始めウエストが緩くなったことを実感されたM様。毎日体重計に乗るのが楽しみになり、モチベーションも自然と上がっていきました。
3ヶ月後、M様は目標の48キロへ。クローゼットに眠っていた服を、また着られるようになりました。
名古屋市内など近隣エリアからも多くの方にお越しいただいています。「もう一度、好きな服を着たい」と思ったら、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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