ビオ整体院 千代田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-09 10:29:11.0
- 7年間の停滞を破った転機
産後から7年間、52キロから1キロも動かなかった体重。K様は二人のお子さんを育てながら、ホットヨガや骨盤矯正、食事制限と、できることはすべて試してきました。
「朝はプロテイン、夜も置き換え。お酒も週2日は我慢して。なのに、なぜ痩せないんだろう」
そんな努力を続けても、体重計の針は動きませんでした。ご主人からは「そんなに太ってないよ」と言われるものの、20代の頃に着ていた服はもう入らない。鏡に映る自分の姿に、少しずつ自信を失っていったそうです。
当院でのカウンセリングで見えてきたのは、意外な事実でした。K様の場合、食事量が少なすぎて基礎代謝が下がっていたこと。そして、週5日のお酒が肝臓の働きを妨げ、脂肪燃焼のサイクルが止まっていたことです。
「食べないと痩せない」
この言葉に、最初は戸惑いを見せたK様。でも、分子栄養学に基づいた食事指導を始めると、翌日から体重が落ち始めました。朝食を取り入れ、必要な栄養素を補うことで、7年間眠っていた代謝が目を覚ましたのです。
さらに、猫背矯正と骨盤調整で姿勢を整えることで、見た目の変化も加速しました。肩が巻いていた状態から、背筋がすっと伸びた姿勢へ。ウエスト周りのサイズダウンも実感できるようになりました。
「毎朝、体重計に乗るのが楽しみになった」とK様。停滞期も、いつ来るか、どう乗り越えるかを事前に知っていたので、不安なく進めたそうです。
名古屋市内も、同じように「何をしても痩せない」とお悩みの方がたくさんお越しになります。もし、あなたも長年の停滞に悩んでいるなら、一度お話を聞かせてください。本当の原因が見つかるかもしれません。
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