ソーレ シャングリラ
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- 福岡県福岡市博多区住吉１丁目１－９※以下詳細は予約前日にメッセージでお知らせいたします。
- JR博多駅博多口から徒歩約10分/地下鉄七隈線櫛田神社前駅から徒歩約5分
ソーレ シャングリラ(Sole Shangri-La)のブログ
プライベート
投稿日：2026-06-09 10:25:31.0
- 寝る前の習慣♪
- こんにちは、Sole Shangri-Laです。
いつもご利用いただきありがとうございます。
皆さんは寝る前に習慣にしていることはありますか？（＾＾）
私は寝る前に軽めの筋トレとストレッチをしています
軽い運動やストレッチは、血行を良くしたり、筋肉をほぐしたりする効果が期待できるそうです。
また、適度に体を動かすことでリフレッシュにもつながります。
そしてもうひとつはわんちゃんと戯れることです♪
毎日一緒に寝ているのですが、
わんちゃんを撫でていると悩みごとがどうでもよく感じて、とても癒されます。
寝る前の時間って幸せですよね。
一日を気分よく締めくくれると、次の日も元気に過ごせる気がします（＾＾）
皆さんは寝る前にどんなことをされていますか？
おすすめの習慣、ルーティーンがあれば、ぜひ教えてください♪
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【 店舗情報 】
■住所：福岡県福岡市博多区住吉1-1-9（博多駅博多口から徒歩10分/櫛田神社駅から徒歩5分）
（※プライベートサロンのため、住所詳細はご予約いただいた後にお伝えいたします。）
■営業時間：10:00～20:00（最終受付19:00）
■電話番号：092-775-9478
■Webサイト：https://sole-shangri-la.jp/
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