エクササイズコーチ 広島店スタッフ / 廣瀬 百彩

いつもありがとうございます。
運動不足もあってか足の血行が悪く、むくみやだるさがずっと気になっていましたがエクササイズコーチでトレーニングを始めてから全く気にならなくなり、とても楽になりました。
旅行の時の長時間移動や、たくさん歩く際も疲れにくくなった気がしています！！！
1回のトレーニングが30分で終わるのと、ウエアなどは全て無料でレンタルできるので仕事帰りや、買い物ついでに寄れて続けやすいです＾＾

今年も頑張って通います！よろしくお願いします！

エクササイズコーチに通い始めて３年になりますが、ここまで続けられているのは、何より無理なく効果を感じられているからだと思います。トレーニングは本当に短時間なのにしっかり効いていて、忙しい日でも「これなら行ける」と思えるのがありがたいです。運動が苦手な私でも負担に感じることがなく、気づけば習慣になっていました。

コーチの皆さんもいつも優しく声をかけてくださり、私のペースに合わせて丁寧に教えてくれるので、安心して通える環境です。ちょっとした不安や疑問にも気軽に相談できる雰囲気で、「一緒に頑張ってくれている」という感覚が続ける力になっています。

体の変化はもちろんですが、気持ちが前向きになったことも大きな収穫です。以前より生活のリズムが整い、毎日が少し明るくなったように感じています。これからも、今のペースで楽しくトレーニングを続けながら、もっと健康的な体を目指していきたいと思っています。