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投稿日：2026-04-30 00:25:54.0
- 足裏の3点アーチ、使えてますか？
- 「夕方になると足が重だるい」
「最近、何もないところでつまずきやすい」
そんな風に感じることはありませんか？
実はその原因、足裏にある【3つのアーチ】が
うまく機能していないからかもしれません。
足裏には内側・外側・横に3本のアーチがあり、
歩くときの衝撃を吸収する「天然のクッション」の
役割をしています。
この土台が崩れてクッションが効かなくなると、
足の疲れだけでなく、むくみや腰痛、
姿勢の乱れにまで繋がってしまうのです。
「私の足はどうかな？」と気になった方。
まずはご自身の足裏の状態をチェックすることから
始めてみませんか？
次は、このアーチを復活させるために欠かせない
「角質ケア」の意外な関係についてお話しします。
安佐南区
トラブル爪、自爪育成、角質ケア
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