カイロプラクティック さかいろのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-26 11:38:19.0
- 雪かき
- 雪かき。
お疲れ様です。
疲労、・・・ためたくないですよね。
まず、無理しない、張り切りすぎない。
お腹に力を入れて、体幹を上手に使う。終わった後は
体ちゃんを労ってあげる。→ストレッチで伸ばしてあげる。
これから長丁場。お身体お大事になさって下さい。
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