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からだバランス なんば院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-03-25 10:04:18.0
- 季節代わりの雨の日
- 雨の日に体調が悪くなる理由と整体での対策
雨の日になると、「体が重い」「頭が痛い」「関節がだるい」と感じる方が増えます。これは単なる気のせいではなく、気圧と湿度の変化が身体に影響しているためです。
気圧が下がると、体はわずかに膨張する方向に働きます。その結果、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、筋肉や関節に違和感が出やすくなります。さらに湿度が高い状態では、体内の水分代謝も低下し、「むくみ」や「重だるさ」が強くなります。
雨の日に起こりやすい症状
雨天時に多い不調には以下のような特徴があります。
頭痛やめまい
首や肩のこり
腰痛や関節の違和感
体のだるさ・疲労感
むくみ
◎特に慢性的な症状を抱えている方ほど、天候の影響を受けやすい傾向があります。
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