ヨルリセットセイタイナイト
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- 大阪府大阪市淀川区東三国４丁目２３－５－２０２
- 東三国駅5番出口徒歩5分★最終受付23時！安心安全な女性専用サロンで仕事帰りにも◎♪
ナイト(KNIGHT)のブログ
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投稿日：2026-04-30 08:58:53.0
- 【東三国 肩こり・頭痛】GW中に起る体の不具合３選！
- こんにちは。
大阪市淀川区東三国
最終23時受付の
夜リセット整体‐KNIGHT‐
です(^^)
ゴールデンウィークは楽しい予定が増える一方で、体の不調を感じやすいタイミングでもあります。今回は、GW中によくある体の不具合を3つご紹介します。
まず1つ目は「首コリ・肩コリ」です。移動中のスマホ操作や長時間の同じ姿勢が続くことで、首や肩に負担がかかりやすくなります。普段よりも姿勢が崩れやすく、気づいた時には重だるさを感じている方も多いです。
2つ目は「腰痛」です。車や新幹線などでの長時間移動や、慣れない寝具で寝ることで腰に負担がかかりやすくなります。さらに、普段と違う動きが増えることで、違和感や痛みとして出てくることもあります。
3つ目は「頭痛や眼精疲労」です。スマホを見る時間が増えたり、生活リズムが乱れることで目の疲れがたまりやすくなります。その結果、頭の重さやスッキリしない感覚につながることがあります。
これらの不調は、「休み中だから仕方ない」と思われがちですが、体のバランスが崩れているサインでもあります。当店にも、GW中やその前後で首コリ・肩コリ・腰痛・頭痛・眼精疲労のお悩みで来られる方が多く、「マッサージでは改善できなかった」と感じていた方も、整体で体のバランスから整えることでスッキリ感を実感され、満足いただいています。
対策としては、こまめに体を動かすことや、長時間同じ姿勢を避けることが大切です。また、しっかり体を温めてあげることで、疲れをためにくくなります。
楽しい連休をより快適に過ごすためにも、体のケアを意識してみてください。「なんとなくしんどい」をそのままにせず、早めに整えてあげることがポイントです。
当店は東三国だけでなく、江坂・新大阪・西中島エリアからもお越しいただいています。お出かけの合間やお仕事帰りにも通いやすい環境ですので、お気軽にご相談ください。
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