マシンピラティス専門スタジオ Repilates 八王子みなみ野店【リピラティス】
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- 東京都八王子市みなみ野１－２－１ アクロスモール八王子みなみ野２Ｆ
- 八王子みなみ野駅より徒歩1分
リピラティス 八王子みなみ野店(Repilates)のブログ
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投稿日：2026-04-22 15:39:16.0
- デスクワークの方におすすめ！マシンピラティス
- こんにちは♪ Repilates八王子みなみ野店です。
長時間のデスクワークで、肩こりや猫背、骨盤の歪みが気になっていませんか？
特に20代～40代女性は、パソコン作業やスマホの使用時間が長くなることで姿勢が崩れやすく、肩こりや体のだるさにつながることも多いです。
そんな方におすすめなのが**マシンピラティス**です。
ピラティスは、体幹を中心に身体を整えていくエクササイズ。
マシンを使うことで正しいフォームをサポートしながら動けるため、
ピラティス初心者の方でも安心して始められます。
Repilates八王子みなみ野店では、体幹を意識しながら身体を動かし、姿勢改善や肩こりの緩和、骨盤まわりの安定を目指します。デスクワークで固まりやすい背中や肩まわりを動かすことで、身体が軽くなったと感じる方も多くいらっしゃいます。
「運動が久しぶり」「身体が硬い」という方も大丈夫です♪
八王子でピラティスを始めたい方は、
ぜひ体験レッスンでマシンピラティスを体感してみてください。
アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 八王子みなみ野店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：東京都八王子市期みなみ野1丁目2-1
アクセス：「八王子みなみ野駅」西口より徒歩2分
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ピラティスインストラクター
Staff MIYUKIスタッフ ミユキ
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