マシンピラティス専門スタジオ Repilates 若葉台店【リピラティス】
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- 東京都稲城市若葉台２－４－２ フレスポ若葉台
- 若葉台駅より2分
リピラティス 若葉台店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 08:35:48.0
- 猫背が気になる方へ
- 実はその姿勢、筋肉の弱さとバランスの崩れが原因かもしれません。
ピラティスでは、背骨を一つひとつ動かしながら整えていきます。
特に胸を開く動きで、丸まりやすい姿勢をリセット。
呼吸を使って内側から体を支える力も育てていきます。
無理に姿勢を正すのではなく、自然と整う体へ。
続けることで、見た目だけでなく呼吸の深さや疲れにくさも変わります。
ぜひ一度、体験レッスンで変化を感じてみてください。
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インストラクター
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