頭痛整体・肩こり t-GOAT（旧：t-GOAT【ティーゴート】）
ズツウセイタイカタコリティーゴート
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- 群馬県太田市龍舞町４４８２－９
- 太田駅から車で10分／イオンモール太田から車で3分
ティーゴート(t-GOAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 08:15:00.0
- デスクワークで姿勢を崩さない方法！
- 新年度になり環境が変わったり、慣れない作業でパソコンに向き合う時間が増える時期。
集中するほど、ついつい「猫背」や「ストレートネック」になってしまいがち。
そこで、長時間のデスクワークでも疲れにくい姿勢のポイント２つお伝えします！
１) 画面の高さを「目線」に合わせる
パソコンを使っていると、どうしても視線が下がり、首が前に出てしまいます。
スタンドを使ったり、下に本を置いたりして画面を数センチ上げるだけで、首への負担は劇的に軽くなります。
２)足の裏をしっかり床につける 意外と大切なのが足元です。
足を組んだり、つま先立ちにするのが悪いとは言いません。
ただ、足の裏全体をピタッと床につけることで骨盤が安定し、背筋が自然と伸びやすくなります。
新しい環境でのスタートは、心も体も疲れやすいものです。
「ちょっと姿勢が崩れてきたかな？」と思ったら、大きく深呼吸をして上の２つを思い出してみてください◎
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たしろ先生｜頭痛専門の整体
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【店舗紹介】
頭痛専門の整体 ｔ - GOAT(ティーゴート)
○首・肩こり からくる頭痛
○低気圧や季節の変化による頭痛
○ホルモンバランスによる頭痛
○不眠や自律神経による頭痛
なども幅広く対応◎
営業時間
9：00 ～ 24：00
（最終受付 22：30）
TEL 080-1192-7213
〒群馬県太田市龍舞町1702-8
（太田イオンから車で３分）
群馬/肩こり/首こり/頭痛/偏頭痛/片頭痛/緊張性頭痛/ヘッドスパ/整体/肩甲骨/眼精疲労/猫背/姿勢/巻き肩/ヘッドマッサージ/太田市/伊勢崎/館林/桐生/足利/館林/邑楽/大泉/熊谷
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