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ジャルダントウキョウ(Jardin Tokyo)のブログ
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投稿日：2026-04-25 09:00:00.0
- デスクワークやスマホでお疲れの肩こりはスパで改善
皆様こんにちは。Jardin Tokoyスパニストの田口です。
「肩を揉んでもすぐ戻る…」
そんな方、実は“頭皮のコリ”が原因かもしれません。
■ 肩こりの本当の原因は“つながり”
頭・首・肩は筋肉や筋膜でひとつながりになっています。
特に、後頭部から首にかけての筋肉は肩と深く関係していて、
ここが硬くなると…
・首の可動域が狭くなる
・血流が悪くなる
・肩の筋肉に負担がかかる
結果として、肩こりが慢性的に続いてしまいます。
■ 頭皮が硬いとどうなる？
デスクワークやスマホ時間が長いと、頭皮はどんどん固まりやすくなります。
・頭が重だるい
・押すと痛い
・動かない（つまめない）
こんな状態だと、頭の重さを首と肩で支えることになり、余計に負担がかかります。
■ 頭皮マッサージで変わる理由
頭皮をしっかりほぐすことで…
・血流が改善される
・筋肉の緊張がゆるむ
・首～肩まで一緒に軽くなる
特に後頭部をゆるめると、
「肩まで一気に軽くなった！」と感じる方が多いです！
■ なぜ“戻りにくくなる”のか？
肩だけをほぐすケアは一時的になりがちですが、
頭からアプローチすることで“根本”に働きかけることができます。
つまり、
【肩こりの原因 → 頭皮・首】
ここを整えることで、持続しやすいスッキリ感に◎
■ こんな方におすすめ
・肩こりがずっと続いている
・マッサージしてもすぐ戻る
・頭が重い、スッキリしない
・目の疲れも感じている
ひとつでも当てはまる方は、頭皮からのケアがかなり効果的です！
■ まとめ
肩こりは「肩だけ」の問題ではありません。
頭皮をほぐすことで、
体全体がゆるみやすくなり、より軽さを実感しやすくなります◎
いつものケアに“頭”をプラスして、ワンランク上のスッキリ感を体験してみませんか？
是非一度ご相談お待ちしております！
皆様にとって上質で有意義なお時間をお過ごしいただけるよう
心を込めておもてなしさせていただきます。
スパニスト 田口
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