アリューラ(ALLURA)のブログ
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投稿日：2026-02-08 17:33:29.0
- 骨盤調整ストレッチの施術後の過ごし方
今日は朝起きたら雪景色でしたね。
さて、骨盤調整ストレッチの施術後の過ごし方についてお話します。
術後２、３日は無理な姿勢、激しい運動は避けてください。
何度か施術を受けていただき慣れてきたお客様は軽い運動や
ストレッチをしていただいても大丈夫です。
いつもより水分を多めに取ってください。
普段からお酒を飲まれる方は施術当日のアルコールはお控えください。
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