最新ブログ一覧
首の前の筋肉が硬くなる方は、どんなクセがあるのでしょう？こんにちは！首や肩のお悩みというと、首の後ろや肩の筋肉が硬くなっている方をイメージする方が多いと思います。実際、パ…
続きを見るこんにちは。今日は「土踏まずが少ない・偏平足」についてのお話です。足の裏を見たときに、内側のアーチが少なく、足裏全体が床につきやすい状態を「偏平足」と呼ぶことがあります。…
続きを見るこんにちは。先日、立ち仕事で長時間立ちっぱなしの方から、「足全体が重だるくて、特に膝頭のあたりが気になる」というお話がありました。立ちっぱなしの時間が長いと、膝だけでなく…
続きを見るこんにちは。最近、肩から肩甲骨にかけて「ガチガチに硬い」と感じる方が多くいらっしゃいます。長時間のデスクワークやスマホ姿勢、気温差、忙しさによる疲れなどが重なると、首・肩…
続きを見るこんにちは。今日は「肩甲骨あたりの背中が盛り上がって見える」というお悩みについてお話しします。ご自身では見えにくい場所ですが、写真を撮ったときや服を着たときに、「背中の上…
続きを見るこんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。足が夕方になるとパンパンにむくむ、足の裏がだるくて歩くのが辛い…という方は、もしかしたら土踏まずが潰れてしまう…
続きを見る先週は「足先が外側に向きやすい方」について、股関節の開きや外ももの張りをテーマにお話ししました。今回はその反対に、仰向けで寝た時や立っている時に、足先が内側を向きやすい方…
続きを見る仰向けで寝た時や、立っている時に足先が外へ向きやすい方はいませんか？足先が外を向く原因は、足首だけではなく、股関節・骨盤・足裏の使い方が関係していることがあります。特に、…
続きを見るこんにちは！当院でお客様のお体を施術させていただく際、意外なほど多くの方が「痛っ！」と声を上げられる場所があります。それが、【すねの外側】です。普段あまり意識することのな…
続きを見るこんにちは！実は、肩こりや首こりって「姿勢」だけじゃなく、性格やストレスの出方でも硬くなりやすい場所が変わることがあります。たとえば、責任感が強くて頑張りすぎる方は、肩の…
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