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リ ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院のブログ
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投稿日：2026-06-14 08:51:05.0
- 夏までに猫背を改善したいあなたへ！
- 【大宮で猫背改善】肩こり・首こりの原因は姿勢かも？整体・鍼灸で根本ケア
「姿勢が悪く見える」「肩こりや首こりが続く」「デスクワークで疲れやすい」と感じていませんか？その不調は猫背が関係している可能性があります。
猫背とは、背中が丸まり肩が前に出た姿勢のことです。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、運動不足などにより、近年は若い世代にも増えています。
猫背になると、肩こり・首こり・腰痛だけでなく、呼吸が浅くなったり疲れやすくなったりすることがあります。また、姿勢の崩れが定着すると改善に時間がかかるため、早めのケアが大切です。
猫背の主な原因
デスクワークやスマホによる前かがみ姿勢
背筋や腹筋の筋力低下
肩や胸まわりの筋肉の硬さ
ストレスや緊張による身体のこわばり
大宮で猫背改善を目指す整体・鍼灸
リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院では、猫背の原因を確認しながら、骨格・筋肉・全身のバランスを整える施術を行っています。
骨格調整では、胸椎・頸椎・骨盤のバランスを整え、正しい姿勢をサポート。筋肉へのアプローチでは、肩甲骨周囲や背中の緊張を和らげ、姿勢を維持しやすい状態を目指します。さらに、鍼灸や整体によって血流や自律神経のバランスにも配慮し、慢性的な不調の改善をサポートします。
こんな方におすすめ
猫背や姿勢の悪さが気になる
肩こり・首こり・腰痛を繰り返している
産後から姿勢が崩れた気がする
大宮で猫背改善が得意な整体院を探している
猫背は見た目だけでなく、身体全体の不調につながることがあります。大宮で猫背改善や姿勢矯正をお考えの方は、リ・ムーヴ鍼灸整体院 大宮駅前院までお気軽にご相談ください。
投稿者
リ・ムーブ 鍼灸整体院
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