だるま鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-01 13:56:09.0
- 五十肩でお悩みの方/八幡西区だるま鍼灸整骨院
- ◎五十肩とは？
五十肩は、肩関節の周りに炎症が起こり、痛みや動かしにくさが出る症状です。
名前に「五十」とついていますが、40代や60代でも発症します。
特徴的なのは、
・腕を上げると痛い
・後ろに手を回せない
・洗濯物を干すのがつらい
・夜になると痛みが強くなる
◎五十肩の原因は？
五十肩の原因は完全には解明されていません。
・加齢による組織の変化
・肩関節周辺の血流低下
・運動不足
・猫背などの不良姿勢
などが関係していると考えられています。
◎五十肩は放置しても治る？
「そのうち治るだろう」と放置する方もいますが注意が必要です。
痛みが落ち着いても、
肩が上がらない、後ろに手が回らないという状態が残ることがあります。
早めに適切なケアを行うことで、回復をスムーズに進められる可能性があります。
◎五十肩の対策
●無理に動かさない
強い痛みがある時期は無理に肩を動かさないことが大切です。
無理なストレッチは炎症を悪化させることがあります。
●肩を冷やしすぎない
肩周辺の血流を良くすることも重要です。
入浴などで身体を温めることで筋肉の緊張が和らぎます。
●正しい運動を行う
痛みが落ち着いてきたら、少しずつ肩を動かしていくことが大切です。
状態に合わせた運動を行うことで、肩の動きを改善していきます。
◎整骨院でできること
当院では五十肩の状態を確認し、
・肩周辺の筋肉調整
・姿勢改善
・関節の動きをサポートする施術
・自宅でできるセルフケア指導
などを行っています。
◎まとめ
五十肩は肩の痛みだけでなく、日常生活にも大きな影響を与える症状です。
「腕が上がらない」
「肩の痛みがなかなか治らない」
「夜に痛みで目が覚める」
そんな症状でお困りの方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
だるま鍼灸整骨院
福岡県北九州市八幡西区浅川1-26-7
北九州/八幡西区/腰痛/肩こり/骨盤矯正/産後矯正/整体/マッサージ/鍼灸/頭痛/ヘッドマッサージ/整骨院/猫背矯正/ダイエット/交通事故/キッズスペース/巻き肩/ストレートネック/自律神経/鍼灸整骨院/ぎっくり腰/膝痛/むち打ち/矯正/頭痛/姿勢/猫背/自律神経/肩甲骨はがし/眼精疲労/ヘッドスパ/口コミ/おすすめ/ストレッチ/リンパマッサージ/ストレッチ/もみほぐし/全力ストレッチ/足つぼ/リンパ/メンズ
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