カボスセイコツインセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 福井県坂井市丸岡町本町２－８ 本町ビル１F
- 丸岡駅から車で約10分
カボス整骨院 整体院(kabosu整骨院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-12 08:26:00.0
- なかなか改善しない首・肩こりの原因とは？
- 最近、「首や肩がずっと重い」「マッサージをしてもすぐ戻る」というお悩みをよくお聞きします。
首・肩こりは単純に“筋肉が硬いだけ”ではなく、
・長時間のスマホやデスクワーク・猫背などの姿勢の崩れ・運動不足・筋力低下・ストレスによる緊張
など、さまざまな要因が重なって起こることが多いです。
特に最近は、肩甲骨まわりや背中の筋肉がうまく使えていない方がかなり増えています。
本来、頭や腕を支えるためには、背中や肩甲骨まわりの筋肉がしっかり働くことが大切です。
ですが、その筋肉が弱くなると首や肩ばかりに負担が集中し、慢性的なこりにつながってしまいます。
セルフケアとしては、
・肩甲骨を大きく動かす・長時間同じ姿勢を続けない・軽く背中を動かす運動をする・湯船につかって体を温める
などがおすすめです。
また、「肩を鍛える」というよりは、
・背中・肩甲骨まわり・体幹
を無理なく動かしていくことが、首や肩への負担軽減につながります。
当院では、お身体の状態に合わせて施術だけでなく、必要に応じて簡単なセルフケアや運動方法もお伝えしています。
首・肩こりをその場しのぎではなく、根本から改善したい方はぜひ一度ご相談ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
kabosu整骨院・整体院
TEL：070-9081-6864
AD：福井県坂井市丸岡町本町2-8
アクセス：丸岡バスターミナルから車で1分
*kabosu整骨院Instagram*
＠kabosu_seikotsuin
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＃整骨院＃接骨院＃整体＃国家資格者＃腰痛＃肩こり＃首こり＃姿勢矯正＃骨盤矯正＃猫背矯正＃産前産後＃産後ケア＃マタニティ＃五十肩＃ぎっくり腰＃スマホ首＃反り腰＃歪み＃ひざ痛＃肩痛＃股関節痛＃坐骨神経痛＃ヘルニア＃すべり症＃脊柱管狭窄症＃リラクゼーション＃マッサージ＃交通事故＃交通事故治療＃側彎症＃片頭痛＃ストレッチ＃筋肉疲労＃自律神経＃妊婦＃むち打ち＃リンパ＃リンパマッサージ＃根本改善＃鍼灸＃冷え性＃むくみ＃温活＃トレーニング＃福井県＃坂井市＃丸岡
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】肩こり・腰痛の原因から整える整体コース 60分 6000円→4500円
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-26
-
●2026-06-25
-
●2026-06-24
-
●2026-06-21
-
●2026-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（16）
- 2026年5月分（19）
- 2026年4月分（7）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（2）
もっと見る
カボス整骨院 整体院(kabosu整骨院 整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】肩こり・腰痛の原因から整える整体コース 60分 6000円→4500円
|
|
新 規 |
¥4,500 【女性人気】猫背・反り腰を整える姿勢骨盤ケア整体 60分 6000円→4500円
|
|
新 規 |
¥4,500 【PC・スマホ疲れに】頭痛・眼精疲労を根本から整える整体60分6000円→4500円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回限定】原因チェック＋体験整体 40分 5500円→2980円
|
|
新 規 |
¥3,500 【体が硬い方向け】全身ストレッチ 40分 3500円
|
|
新 規 |
¥3,980 【原因部位に集中】ターゲット整体 50分 5000円→3980円
|
