最新ブログ一覧
316件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-02 09:59:20.0
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スタッフ
皆さんこんにちは、臼井整体院です。体は今、栄養の「SOS」を出していませんか？ 日々のちょっとした不調は、特定の栄養素が不足しているサインかもしれません。■ 症状から見る不足…
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- 投稿日：
- 2026-01-31 12:35:23.0
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スタッフ
皆さんこんにちは！臼井整体院です。「寝つきが悪い」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」といったお悩みはありませんか？実は、睡眠において大切なのは「時間」だけでなく「質…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-31 12:30:00.0
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スタッフ
皆さんこんにちは！臼井整体院です。健やかな毎日を過ごすために欠かせない「運動習慣」。 「運動は苦手」「忙しくて時間がない」という方も多いですが、必ずしも激しいトレーニング…
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- 2026-01-31 12:25:56.0
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スタッフ
皆さまこんにちは！臼井整体院です。「巻き肩」とは、肩が体の内側へ丸まり、耳より前に出ている状態を指します。猫背と併発しやすく、肩甲骨まわりの筋肉が固まることで引き起こされ…
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- 投稿日：
- 2026-01-30 15:03:20.0
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スタッフ
皆さまこんにちは！臼井整体院です。まっすぐ立った時に、両膝の間がパカッと開いて「Oの字」のようになっていませんか？ これは「O脚」、医学的には「内反膝（ないはんしつ）」と呼…
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- 投稿日：
- 2026-01-30 10:55:39.0
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スタッフ
皆さまこんにちは！臼井整体院です。「骨盤はがし」という言葉を耳にしたことはありますか？ 実際には骨盤が体から剥がれるわけではなく、骨盤まわりの筋肉や関節の柔軟性を取り戻し…
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- 投稿日：
- 2026-01-30 10:50:44.0
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スタッフ
皆さま、こんにちは！臼井整体院です。「全身矯正」という言葉を耳にしたことはありますか？ これは体の土台となる骨盤を中心に、背骨（脊柱）、肩甲骨、股関節など、全身の骨格の歪…
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- 2026-01-29 10:22:55.0
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スタッフ
皆さまこんにちは！臼井整体院です。最近よく耳にする「肩甲骨はがし」という言葉。これは実際に骨をはがすわけではなく、肩甲骨まわりの筋肉の癒着をとり、本来のスムーズな動きを取…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-29 10:17:18.0
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スタッフ
皆さまこんにちは！臼井整体院です。「第二の心臓」という言葉を聞いたことはありますか？これは足の裏を指す言葉で、全身に繋がる大切なツボ（反射区）が集中している場所です。足の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-29 10:11:14.0
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スタッフ
皆さまこんにちは！臼井整体院です。仕事や家事の合間に疲れを感じたら、道具いらずで試せる「手のツボ」を刺激してみましょう。今回は代表的な4つのツボを厳選してご紹介します。■ …
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臼井整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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