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臼井整体院のブログ

最新ブログ一覧

316件のブログがあります

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  • 「これってカラダのＳＯＳ信号だったの？」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-22 09:59:10.0
    投稿者：
    スタッフ
    「これってカラダのＳＯＳ信号だったの？」
    こんにちは。臼井整体院です。みなさんは「無性にこれが食べたい！！」となる時、ありませんか？ 実はそれ、体からの「SOS」かもしれません。 食べたくなるものによって、体に足りな…続きを見る
  • 臼井整体院ってどんなところ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-22 09:58:46.0
    投稿者：
    スタッフ
    臼井整体院ってどんなところ？
    臼井整体院です！今回の記事は当院を初めて利用する方必見になります！当院ご来院時はまず受付表に名前を頂戴し、その後問診表を記入して頂きます。 （問診票にどんな身体の悩みがあ…続きを見る
  • スマホ首に注意！見過ごしがちな体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-22 09:58:33.0
    投稿者：
    スタッフ
    スマホ首に注意！見過ごしがちな体の不調
    皆さんこんにちは、臼井整体院です！今回は、スマートフォンやパソコンの使いすぎで起こる体の不調についてお話しします。長時間うつむく姿勢は、首や肩に大きな負担をかけます。これ…続きを見る
  • 栄養不足が不調の原因に。健康な食事の基本
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-20 12:49:24.0
    投稿者：
    スタッフ
    栄養不足が不調の原因に。健康な食事の基本
    "皆さんこんにちは、臼井整体院です！体は栄養のSOSを出していませんか？疲労・だるさ：ビタミンB群、鉄分、マグネシウム不足イライラ・集中力低下：カルシウム、マグネシウム、タン…続きを見る
  • 良い睡眠が健康の鍵！睡眠の質を高めるヒント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-20 12:48:47.0
    投稿者：
    スタッフ
    良い睡眠が健康の鍵！睡眠の質を高めるヒント
    皆さんこんにちは、臼井整体院です！本日は、毎日の生活の質を大きく左右する「睡眠の質」についてお話しします。「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れ…続きを見る
  • 「肩甲骨はがしとは…」
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    投稿日：
    2025-12-19 12:01:27.0
    投稿者：
    スタッフ
    「肩甲骨はがしとは…」
    こんにちは、臼井整体院です。本日は「肩甲骨（けんこうこつ）」についてお話しさせていただきます。肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。 左右に羽のようについており、腕の上…続きを見る
  • いつまでも元気に！健康寿命を延ばす運動習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-19 09:30:26.0
    投稿者：
    スタッフ
    いつまでも元気に！健康寿命を延ばす運動習慣
    皆さんこんにちは、臼井整体院です！本日は、健康な毎日を送るために欠かせない「運動習慣」についてお話しします。「運動は苦手」「忙しくて時間がない」と感じている方も多いかもし…続きを見る
  • 巻き肩を改善！姿勢と健康を取り戻そう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-19 09:30:09.0
    投稿者：
    スタッフ
    巻き肩を改善！姿勢と健康を取り戻そう
    皆さまこんにちは！臼井整体院です。巻き肩とは、肩が体の内側に向かって丸まり、肩甲骨が外側に開いたような姿勢のことです。横から見ると、耳より肩が前に出ている状態を指します。…続きを見る
  • O脚を改善！見た目も健康もスッキリ
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    投稿日：
    2025-12-19 09:29:53.0
    投稿者：
    スタッフ
    O脚を改善！見た目も健康もスッキリ
    皆さまこんにちは！臼井整体院です。O脚は、まっすぐ立った時に、両膝の間が開いてOの字のように見える脚の状態のことです。医学的には「内反膝（ないはんしつ）」とも呼ばれます。日…続きを見る
  • 骨盤はがしで、体スッキリ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-18 09:34:20.0
    投稿者：
    スタッフ
    骨盤はがしで、体スッキリ！
    皆さまこんにちは！臼井整体院です。「骨盤はがし」という言葉は、実際には骨盤が体から剥がれるわけではなく、骨盤まわりの筋肉や関節の動きを良くして、骨盤の歪みや固着を改善して…続きを見る
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