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はりきゅう　ＳｉｅＬ

ハリキュウ　シエル

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はりきゅう シエル(SieL)のブログ

内田 有紀のブログ一覧

93件のブログがあります

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  • 青クマは“巡り”がカギ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-17 20:01:26.0
    投稿者：
    内田 有紀
    青クマは“巡り”がカギ
    目の下のクマ。なんとなく「寝不足かな？」と思っていませんか？実はクマにはいくつか種類があり、原因によってケア方法も変わります。自分のクマがどのタイプか、チェックしてみまし…続きを見る
  • 目のクマ、疲れだけが原因じゃない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-16 23:33:46.0
    投稿者：
    内田 有紀
    目のクマ、疲れだけが原因じゃない
    鏡を見て、「なんだか疲れて見える…」そう感じるとき、目の下のクマが気になることはありませんか？クマの原因は、寝不足だけではありません。たとえば、・目の疲れ・血流の低下・む…続きを見る
  • むくみや痛み、姿勢と関係あるかも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-16 00:16:09.0
    投稿者：
    内田 有紀
    むくみや痛み、姿勢と関係あるかも
    「なんとなく片側だけ痛い」「肩の高さが違う気がする」「むくみやすくてスッキリしない」そんなとき、背骨まわりのバランスの崩れが関係していることがあります。日常のクセや姿勢、…続きを見る
  • 生理って、なんでこんなにつらいの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-14 22:34:56.0
    投稿者：
    内田 有紀
    生理って、なんでこんなにつらいの？
    「生理前になるとイライラする」「生理中はお腹が痛い」「生理が終わってもなんだかだるい」同じ“生理の不調”でも、出るタイミングや症状は人それぞれです。実は、生理の前・中・後…続きを見る
  • 鍼と酵素、相性いい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-13 21:13:29.0
    投稿者：
    内田 有紀
    鍼と酵素、相性いい？
    「酵素ドリンクって何にいいの？」「飲むならいつがいいの？」気になっている方も多いかもしれません。酵素ドリンクは、食事のサポートや栄養補給として取り入れる方が多く、腸内環境…続きを見る
  • かゆみ・充血…目も疲れています
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-13 01:07:04.0
    投稿者：
    内田 有紀
    かゆみ・充血…目も疲れています
    目がしょぼしょぼする。乾く感じがする。かゆみや充血が気になる。そんな目の不調、ありませんか？スマホやパソコンを見る時間が増えると、目のまわりの筋肉は想像以上に疲れています…続きを見る
  • 食べる回数、正解はある？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-11 22:37:34.0
    投稿者：
    内田 有紀
    食べる回数、正解はある？
    「3食しっかり食べた方がいい」「1日2食の方が体にいい」いろいろな情報があって、迷ってしまいますよね。結論からいうと、“何食が正解”というより、自分に合っているかが大切です…続きを見る
  • 頑張らないセルフケア習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 22:37:35.0
    投稿者：
    内田 有紀
    頑張らないセルフケア習慣
    「ストレッチした方がいいのはわかってる」「セルフケアも大事って思ってる」でも、なかなか続かない。そんなことありませんか？実はそれ、意志が弱いからではありません。“毎日ちゃ…続きを見る
  • そのしびれ、放っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-09 20:54:53.0
    投稿者：
    内田 有紀
    そのしびれ、放っていませんか？
    座っていると足がジンジンする。片足だけ違和感がある。なんとなく下肢がしびれる…。そんな症状を感じることはありませんか？しびれは、神経や血流のサインとして出ることがあります…続きを見る
  • 猫背は老け見えの原因に？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-08 21:55:04.0
    投稿者：
    内田 有紀
    猫背は老け見えの原因に？
    「姿勢気をつけなきゃ…」と思いながら、気づくと猫背になっていませんか？猫背は、見た目だけの問題ではありません。《姿勢が崩れることで》・首肩こり・頭痛・呼吸の浅さ・疲れやす…続きを見る
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