高田馬場はりきゅう院【首肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
タカダノババハリキュウインクビカタコリヨウツウガンセイヒロウヘッドスパセイリジリツシンケイビヨウバリ
- リラク
- 鍼灸
- 東京都豊島区高田３－１０－２２ キャッスル安斎４Ｆ
- JR/メトロ東西線/西武新宿線高田馬場駅から徒歩4分
高田馬場はりきゅう院のブログ
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投稿日：2026-04-18 10:35:57.0
- 【ぎっくり腰直後の来院についてのご案内】
突然、腰に激しい痛みが走る「ぎっくり腰（急性腰痛）」。
朝の動き出しや、物を持ち上げた瞬間、あるいは何気ない動作でも起こることがあり、誰にでも起こりうる身近な症状です。
強い痛みが出ると、「すぐに治療を受けたほうがいいのでは？」と不安になる方も多いかと思います。
しかし実は、ぎっくり腰は発症当日の対応がとても重要で、無理に動いたり来院されたりすることで、かえって症状を悪化させてしまうリスクがあります。
発症直後は、腰周囲に炎症が起きている状態です。
筋肉や関節に強い負担がかかっており、少しの動きでも痛みが増しやすくなっています。
このタイミングで無理に体を動かすと、炎症が広がり回復までに時間がかかってしまうケースも少なくありません。
そのため当院では、ぎっくり腰を発症された当日のご来院は無理におすすめしておらず、まずは安静にしていただくことを大切にしています。
横になって楽な姿勢を保ち、できるだけ腰に負担をかけないようお過ごしください。
ひとつの目安としては、「寝返りができる」「ゆっくりでも起き上がれる」など、体位変換がある程度可能になってきたタイミングです。
この状態になってからであれば、無理なく安全にご来院いただける可能性が高くなります。
症状が少し落ち着いてきた段階での鍼灸治療は、非常に効果的です。
緊張している筋肉をやわらげ、血流を促進することで回復を早め、痛みの軽減をサポートします。
また、再発しにくい身体づくりのケアも行っていきます。
「早く良くしたい」というお気持ちはとても大切ですが、ぎっくり腰は初期対応によって回復のスピードが大きく変わります。
無理をせず、適切なタイミングでの施術を受けることが、結果的に早期回復への近道となります。
お身体の状態に合わせて、最適な施術をご提案いたしますので、ご不安な点があればお気軽にご相談ください。皆さまが安心して施術を受けられるよう、サポートさせていただきます。
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