ブライト鍼灸整体院(Bright鍼灸整体院)のブログ
- 松本市 肩こり
- こんにちは！松本市の【Bright鍼灸整体院】です！
「マッサージを受けた直後は楽になる」
「でも数日すると元に戻ってしまう」
そんな経験はありませんか？
実は、肩こりは肩だけをほぐしても根本的な解決にならないことが少なくありません。
肩こりの原因として多いのが、
・猫背姿勢
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの見過ぎ
・運動不足
・食いしばり
・ストレス
などです。
特に姿勢が崩れると頭が前に出てしまい、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
人の頭は約5～6kgあるため、その重さを支え続けることで筋肉が緊張し、肩こりが慢性化してしまうのです。
そのため、一時的に筋肉をほぐしても、姿勢や身体の使い方が変わらなければ肩こりを繰り返してしまいます。
Bright鍼灸整体院では、肩だけでなく姿勢や身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
鍼灸で筋肉の深い部分の緊張を和らげ、整体で身体のバランスを整え、さらにピラティスで正しい身体の使い方を身につけることで、肩こりを繰り返しにくい身体づくりを目指します。
「長年肩こりに悩んでいる」
「その場しのぎではなく根本改善したい」
「肩こりと姿勢を改善したい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
松本市で肩こり改善・鍼灸・整体・ピラティスなら【Bright鍼灸整体院】へ。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております！
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