かいほう整体 本町院【首/肩こり/腰痛/膝/骨盤矯正/猫背/肩甲骨】
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かいほう整体 本町院のブログ
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投稿日：2026-05-02 10:43:04.0
- 首をほぐしても良くならない…本当の原因とは？
- 今回は「頚椎椎間板ヘルニア」について解説します。
頚椎椎間板ヘルニアとは、首の骨と骨の間にある椎間板の中のクッション材が飛び出し、神経を圧迫してしまう疾患です。
椎間板は20代から水分量が減り、クッション機能が低下します。
その状態で首に負担がかかり続けることで、ヘルニアが起こりやすくなります。
原因としては、スマホやパソコンによる姿勢不良、加齢による変性、スポーツなどによる過度な負担があります。
なかでも特に大きいのが「姿勢」の影響です。
頭の重さはおよそ5kgあるといわれています。
首が前に出た姿勢が続くと、その重さを首や肩まわりの筋肉が支え続けることになり、椎間板や神経への負担が大きくなります。
初期では、首や肩のこり、軽い痛み、違和感、首の動かしづらさを感じる方が多くみられます。
中期になると、首から肩・腕・手にかけて痛みやしびれが現れ、筋力低下が起こることもあります。
物を落としやすくなったり、細かい作業がしづらくなったりすることもあります。
さらに進行すると、両側に症状が出たり、歩行困難や排尿障害が生じることもあり、この段階では手術が検討される場合があります。
ここで大切なのは、単に首をほぐすだけでは改善しにくいということです。
当院では、可動域の確認や神経の圧迫テストを行い、どこで神経に負担がかかっているのかを丁寧に見極めていきます。
他の整体院との違いは、「その場の痛み」だけを見るのではなく、症状を引き起こしている原因まで評価する点です。
これまで6万件以上の施術経験の中で、首の痛みやしびれには、首そのものだけでなく、背骨の配列、肩甲骨の動き、胸郭の硬さが関わっているケースを多くみてきました。
そのため当院では、首周囲の筋肉の緊張を緩めるだけでなく、背骨や姿勢全体を整え、神経への負担を減らしながら再発しにくい身体づくりを目指しています。
首から腕にかけての痛みやしびれ、違和感でお悩みの方は、一度ご相談ください。
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