鍼灸・マッサージ・整体サロン Mysig（旧：鍼灸・マッサージ・整体～真心～もえぎ野）
シンキュウ マッサージ セイタイサロン ミューシグ
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市青葉区もえぎ野６－２５松本ビル２F
- 藤が丘駅から徒歩６分、青葉台駅から徒歩１６分、三和藤が丘店から徒歩1分
ミューシグ(Mysig)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-03-19 09:15:00.0
- 不安様症状と自律神経～後編～
- □ 不安様症状の代表的な身体症状とは？
不安様症状では、心理症状と同じくらい身体症状が多いことが研究で示されています。
（参照：https://www.jstage.jst.go.jp/article/jser/84/3/84_113/_html/-char/en）
・胸の締め付け
・動悸
・息苦しさ
・喉のつかえ（ヒステリー球）
・めまい
・胃の不快感
・手足の冷え
・全身のこわばり
・集中力低下
・眠れない
これらは「気のせい」ではなく、脳と自律神経の反応です。
□ 姿勢・呼吸・筋緊張が不安を悪化させる理由とは？
不安症の身体症状は、姿勢や呼吸とも深く関係しています。
・前方頭位（スマホ首）は頸部交感神経を刺激
・浅い胸式呼吸は過換気を招き、不安を増強
・肩・首の緊張が呼吸を浅くする
・横隔膜が使えないと副交感神経が働かない
身体の状態が脳の警戒モードを強め、不安を悪化させることがわかっています。このように、不安様症状の身体症状は「脳・自律神経・身体」の相互作用で起こります。そのため、身体から自律神経にアプローチする方法も一つの選択肢になります。
□ 当院の施術が不安様症状にアプローチできる理由
不安様症状の根本には、「脳の過覚醒 × 自律神経の乱れ × 姿勢・呼吸の崩れ」が存在します。
当院の施術は、この3つすべてにアプローチできる点が特徴です。
○3mmの微細刺激で神経の過敏を鎮静
内受容感覚の過敏化は、神経の興奮が背景にあります。 微細刺激は過敏になった神経を落ち着かせ、 脳の警戒モード（交感神経優位）を解除する方向へ導きます。
○姿勢と神経アライメントを整える
頸部交感神経の過緊張を減らし、 呼吸が深く入りやすい身体に。
○自律神経の再教育
迷走神経が働きやすい状態をつくり、
・動悸
・息苦しさ
・喉のつかえ
・胃腸の不調
などの身体症状が落ち着きやすくなります。
○呼吸の改善
横隔膜が使える姿勢に戻すことで、 浅い呼吸 → 過換気 → 不安増強の悪循環を断ち切れるきっかけを。
□まとめ
・不安症は脳と自律神経の反応として起こる
・内受容感覚の過敏化が身体症状を強める
・姿勢・呼吸・筋緊張が不安を悪化させる
・身体から整えるアプローチは科学的に理にかなっている
当院の施術は不安様症状の根本構造にアプローチできる
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【初めての方】3mmのやさしい刺激で全身の緊張を整える
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-09
-
●2026-05-07
-
●2026-05-05
-
●2026-05-03
-
●2026-04-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ミューシグ(Mysig)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【初めての方】3mmのやさしい刺激で全身の緊張を整える
|
|
新 規 |
¥8,980 【初めての方｜しっかり整えたい方へ】全身ケア（90分）
|
|
新 規 |
¥11,000 【初めての方｜状態を知りながら整える】2回ケア（60分×2回）
|
|
新 規 |
¥4,980 【初めての方｜肩まわりの緊張】3mmのやさしい刺激で整える
|
|
新 規 |
¥4,980 【初めての方｜腰まわりの緊張】3mmのやさしい刺激で整える
|
|
新 規 |
¥4,980 【初めての方｜眼精疲労】3mmのやさしい刺激で整える
|
