マシンピラティス専門スタジオ Repilates 岐阜店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス ギフテン リピラティス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 岐阜県岐阜市柳津町丸野３－３－６ エミノワ館２F
- 名鉄竹鼻線柳津駅から徒歩15分
リピラティス 岐阜店(Repilates)のブログ
- 肩こり改善ピラティス
こんにちは、リピラティス岐阜店です。
「肩が重い」「首までガチガチ…」そんな肩こりに悩んでいませんか。
デスクワークやスマホの使用時間が長いと、姿勢が崩れやすくなり、肩や首に負担がかかってしまいます。
肩こりを根本から改善するためには、肩だけでなく、骨盤や背骨のバランスを整え、体幹をしっかり使える身体づくりが大切です。
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら骨盤を安定させ、姿勢改善を目指すエクササイズです。
猫背や巻き肩の改善にもつながり、肩まわりの負担を軽減しやすくなります。
身体全体をバランスよく動かすことで、肩こりだけでなく、腰痛や疲れやすさの改善を目指せるのも魅力です。
マシンピラティスは、専用マシンが動きをサポートするため、運動が苦手な方やピラティス初心者でも安心して始められます。
無理なく続けながら、美しい姿勢と軽やかな身体を目指しましょう。
Repilates岐阜店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたレッスンをご提案しています。
肩こりを繰り返さない身体づくりを始めたい方は、ぜひ体験レッスンへお越しください。
岐阜でマシンピラティスを始めるなら、私たちがしっかりサポートいたします。
【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 岐阜店】
営業時間：OPEN 9:00～21:00
住所：岐阜県岐阜市柳津町丸野3-3-6 エミノワ館2F
アクセス：岐阜県岐阜市柳津町丸野3丁目3-6 エミノワ館2F
※mont-bell側の別棟2Fにございます。
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