整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
- 【肩こり】実は喰いしばりが原因｜新所沢×所沢
「肩こりがなかなか良くならない」
「原因がよくわからない」
そんな方は、**喰いしばりが関係している可能性**があります。
喰いしばりがあると、顎の筋肉（咬筋・側頭筋）が無意識に働き続ける状態になります。
この緊張は顎だけでなく、首や肩の筋肉とも連動しているため、影響が広がりやすいのが特徴です。
特に側頭筋は、こめかみから頭部、首まわりとつながっており、ここが硬くなることで
・肩こり
・首こり
・頭痛
といった症状が出やすくなります。
さらに重要なのが、**「力みの連鎖」**です。
顎に力が入ると、無意識に首や肩にも力が入りやすくなり、体全体が緊張状態になります。
この状態では筋肉が休まりにくく、常に負担がかかり続けるため、慢性的な肩こりにつながっていきます。
また、喰いしばりは
・集中しているとき
・ストレスを感じているとき
・パソコン作業中
など日中だけでなく、睡眠中にも起こることがあります。
そのため、夜間も筋肉が休まらず
・朝から肩が重い
・疲れが抜けにくい
といった状態になることも少なくありません。
さらに、顎まわりの緊張が続くことで血流が滞りやすくなり、回復しにくい状態が続くこともあります。
このように、肩こりの原因が顎にあるケースは意外と多く見られます。
当院では、肩や首だけでなく顎まわりの状態も確認しながら施術を行い、体全体のバランスを整えていきます。
「肩こりの原因がよくわからない」
「何をしても改善しない」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
たけ鍼灸院
所沢市松葉町６－１４
０４－２００１－１４２３
※新所沢駅から徒歩４分
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